北京军颐中医医院

焦虑是这个时代的通病，焦虑是很可怕的，不仅对人的日常生活有着很大的影响，同时对病人的家属以及其他人都会有着很大的影响。而经常过多的焦虑会过渡发展成焦虑症。希望生活中的我们要重视焦虑症这种疾病，那么怎么判断是否患上焦虑症?

1、情绪状态上的改变：病人的内心是提心吊胆，忐忑不安、恐惧、害怕甚至有很端惊恐或恐怖。发作性或持续性地出现害怕、紧张、焦虑不安、恐惧不安 等心理活动。

2、恐慌疑惑：病人会莫名的感到恐慌、宛如热锅上的蚂蚁，坐立不安，宛如刺针，不知于做什么才好。比如一件事刚做了个开头，就会转向干别的事情，明显缺乏目的性和持久性，似乎只是为了抵抗恐慌和疑惑的情绪，才不停的活动。

3、意志与行为的改变：患者们的意志降低，很难专心的工作，即使他们有着远大的理想和抱负，但很少脚踏实的去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者表现很被动，也会过分的依赖，心理上的的病根是不愿负责任。

4、会经常忧虑：病人整天显得心事重重，整天唉声叹气，总担心会有什么不好的事情发生，会有什么不幸的事情降临到自己的头上。而患者们所担心的都不是什么具体的内容或实际存在的事物，正因为如此，焦虑症的患者在我们眼中才显得更无力、更痛苦。

5、认知上的改变：患者对日常活动缺乏兴趣感，对各种娱乐的事情体验不到愉快、开心的感觉，并且常常感到自卑、自责、内疚。有时候也会有脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事总是往坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，感到生活没有意义，甚至企图。

以上解答的就是怎么来判断是否患上焦虑症的相关解答，希望生活中的我们要学会自己判断，家人们也要对焦虑症的常识有所了解，来判断病情，减少病情的出现，让我们远离焦虑症，健康快乐的生活。