北京军颐中医医院

我们都知道，癫痫病是一种高发疾病，任何年龄段都有可能发生癫痫，并且所表现出来的症状也有所不同。对于癫痫病的治疗，要想取得良好的效果，不仅要采取正确的治疗方法，还要做好日常的护理措施。

1、保证睡眠质量

癫痫患者应避免劳累，注意休息，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。癫痫患者应保证睡眠时间，至少保证每天睡眠7到9小时，儿童至少8到16小时，睡眠不足容易诱发癫痫发作。

2、参加适量的运动

体育活动可以增加神经细胞的稳定性，提高身体免疫力，癫痫患者可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动。但不能参加游泳、登山、跳水、赛车等过于激烈运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

3、坚持规律服药

癫痫患者应在平时严格按照医嘱进行服药，每天要坚持规律服药，不要出现漏服，更不要凭借自我感觉来自行减药、停药或换药。服药剂量、次数也要在医生的指导下进行，擅自加量、减量，甚至停药等，都容易导致癫痫反复发作。

癫痫危害性大，一旦发现自己患有癫痫病，要及时前往正规的癫痫病医院进行治疗。针对自己患病的年龄，做好不同的癫痫病的护理措施。当然，的远离疾病的方法就是要提早做好癫痫病的预防措施。