北京军颐中医医院

肌无力的是比较慢性的神经性疾病，在治疗过程中患者还是要引起一定的注意的，患上肌无力会时时刻刻的影响我们的身心健康，那么，如何做好重症肌无力的预防工作?

1、饮食合理

中医认为，五味入口，藏于胃，以养五藏气。如果饮食长期不缺少营养物质，从而很容易影响气血生化，则导致体质虚弱。相反，饮食过量又可损伤脾胃，日久导致体质下降。因此，对于患者来说，在饮食上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，儿童一定要纠正不好饮食习惯，这样才能使患者体质增强，正气旺盛，使本病尽快康复。

2、保持情志舒畅

根据大量的临床观察，发现精神情志活动与人体的生理变化有密切关系，精志舒畅、愉快，则气机畅通、调和，脏腑功能协调，正气旺盛，不易发生疾病，即使疾病发生，也能很快恢复，相反，若情志不畅、抑郁，则可使气机逆乱、失调，脏腑功能失常，正气减弱，从而发生疾病。因此，我们在生活中，一定要保持愉悦的心情及其主动向上的良好态度。

3、起居有常

在日常生活和工作中，如果长期用眼过度，日夜劳，或因奔波而起居失常，耗伤气血，体质下降外邪乘虚而入导致本病发生和发展，因此，患者在恢复过程中，一定要起居有常，劳逸结合，只有这样才能配合苭物治疗，逐步增台体质，早日恢复健康。

肌无力患者在日常的生活中一定要保持情志舒畅、合理饮食、起居有常、劳逸结合，这样才能够有效合理的预防重症肌无力的发生。