济南天大皮肤病研究院

牛皮癣患者如何进行补钙呢?牛皮癣患者身体体质肉，所以，可以通过补充钙来提高免疫力。在患上牛皮癣之后，皮肤上的大量皮损会导致身体上的营养成分都流失了，这时候牛皮癣患者要做好补钙，补充营养的措施。

关于补钙，牛皮癣患者也是不要盲目的进行补钙，这就需要牛皮癣患者要正确补钙，而且还要选择好时间进行补钙，那么对于牛皮癣患者来说，牛皮癣患者什么时间补钙比较好呢。

据说一个人比较好的补钙时间就是每天晚上睡前，因为在睡觉前体内的钙量在夜间消耗比较大，而且一天的运动和活动，导致人身体的钙量也是有所流失，所以，要进行适当的补钙。

那么，牛皮癣患者为了能够补充钙质，应该怎么做呢?对牛皮癣患者来说，补钙是非常重要的，而且也是比较严格的。

因为牛皮癣是一类比较特殊的人群，而且这类人群在饮食上有非常多的禁忌，所以，这时候牛皮癣患者要格外注意补钙。

1、吃一些高蛋白的食物

牛皮癣患者补钙，不要补充大鱼大肉，这一种较终会转化为脂肪，造的肥胖，对牛皮癣患者来说，可以吃一些鸡蛋，因为鸡蛋的热量和脂肪含量比较少，所以，不用担心长胖，而且鸡蛋也是比较容易消化，而且鸡蛋给人的能量也是非常多，所以，牛皮癣患者可以多吃一些鸡蛋。

2、吃一些五谷

五谷也是我们平时所说的粗粮食物，这时候对牛皮癣患者来说，可以适当吃一些谷物类的食物，因为谷物类的食物可以增强身体的抵抗力，而且对牛皮癣患者来说，吃一些五谷类的食物可以补充钙质，牛皮癣患者可以多喝一些豆奶，豆奶对牛皮癣患者补钙很有帮助。