济南天大皮肤病研究院

假期对青少年来说是非常期待的节日，因为终于摆脱了学校的控制，终于不用面对每天繁琐的作业，终于不用看见严厉班主任的面孔。所以，在刚放假的时候，很多青少年变得特别放纵，不安时吃饭，不注意个人卫生，而且还肆意的吃零食，就会导致银屑病的病情加重，因为零食中含有很多调味剂和添加剂，所以，是会导致青少年银屑病患者加重病情，那么，暑假中，青少年银屑病患者可不可以吃零食呢?

其实银屑病患者可以适当吃一点零食，但是要注意，怎么有选择的吃零食?其实，对青少年来说，没有零食的童年生活是不完善的，我们也并不能做到，不吃零食，其实，这里面的关键在于如何吃零食?怎么样吃零食可以让青少年正常成长呢?

1、油炸类零食

炸食品的危害很多，不论油脂中的维生素A、E等营养在高温下受到破坏，大大降低了油脂的营养价值，单在油炸过程中，就产生大量的有害物质。常吃油炸食物的人，会使皮肤抵抗力下降，而且还会影响青少年的身体生理健康。加之银屑病皮损脱落带走一些营养物质，会使体内营养失衡，免疫力下降，甚者会加重银屑病病情。

2、不吃含添加剂特别多的零食

很多零食含有特别多的添加剂，而且这些添加剂对人的身体健康很有还，而且食用过多添加剂可使身体的免疫力低下，而且身体抵抗力也会下降，病菌就很容易找到自己。

3、少吃高热量的零食

很多对热量高的零食情有独钟，因为他们觉得高热量的零食可以充饥，像巧克力，薯片，一定要少吃。使用太多，会影响消化，而且可能会造成肥胖，影响患者的身体状况，而且吃太多了热量高的食物，就会导致在正常用餐的时候吃不进去。

温馨提示：

青少年在摄入零食的时候要严格遵守以上的建议，这样能够使青少年牛皮癣的病情会减弱，而且患了牛皮癣要及时去治疗，不要错过治疗牛皮癣的比较好的时期，因为牛皮癣跟其他的皮肤病不一样，这一种皮肤病是会经常复发的。而且感染的几率也是非常的大。