济南哮喘病医院

运动性哮喘又称为“运动诱发性哮喘.，是支气管哮喘的一种特殊表现类型。运动可作为一种单独的诱发因作为多种诱发因素的一种，存在于特定的哮喘患者中。

运动性哮喘患者不是不能运动，而是需坚持运动。适宜的运动方式有：步行、慢跑、游泳、自行车、健美体等利用大肌群参加的有氧运动，都适用于哮喘患者。

运动性哮喘参加运动时需注意

1、运动方式：治疗哮喘好的锻炼方式是游泳。因为游泳可以让我们的心血管系统强壮，每次呼吸量增加，加强呼气时的能力。户外运动的好方式有跑步、骑车、散步，这些都是内容比较单一的有氧运动，运动起来简单，靠谱可靠。

2、运动时间和强度：每次练习的强度为60%-90%，训练强度达到75%以后就应该时刻关注呼吸的频和节奏。如果运动量过大，反而会引起哮喘。

3、运动环境：不要在比较冷的环境中进行运动，因为冷气中的含氧量很低，比如在海拔比较高的地方哮喘病人就不适合运动。

防治运动性哮喘的措施：

，运动前做热身运动。运动前的热身和准备活动可避免减轻运动性哮喘的发作。

第二，避免吸入干冷空气。室外运动时戴口罩，有助于预防运动性哮喘的发作。第四，运动性喘发作时，应立即停止运动，并吸入pZ受体激动剂。较后，我们特别强调，哮喘患者不应因运动诱发哮喘而停止参加一切体育活动。

运动性哮喘与遗传因素有关，但不是说父母没有哮喘，孩子就没有。它是过敏性哮喘的一种特殊类型，是由过敏源引起的自身免疫性疾病。其实每个人都会有过敏的经历，只不过是有人轻有人重，有人过敏表现在呼吸道，如过敏性咳嗽、支气管哮喘等。像运动性哮喘这类疾病不能治好，但可以缓解，如果认真遵循医嘱，可以得到很好的控制，持久不发。