济南哮喘病医院

原流行病学资料统计显示，20岁以上的成年人，大约每100个人中就有8个人患有慢阻肺;40岁以上的人群,每100个人中有13.7人患病。慢阻肺的患者据估计有1亿人之多。
什么是慢阻肺？
慢阻肺疾病如今与高血压、糖尿病等慢性疾病“并驾齐驱”，慢阻肺气流受限常呈进行性加重，以不完全可逆的气流受限为特点，该病多发于中年期以后。随着病情的发展，其症状发生日趋频繁且急性加重，可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭，会逐步削弱患者的呼吸能力。并且患上慢阻肺的人患有心脏病肺癌及其他疾病的危险会大大增加，因此患者要及时防治。

慢阻肺的典型症状？

慢性咳嗽长期反复咳嗽并且逐渐加重是此病的突出表现，初期咳嗽呈间歇性，早晨较重，以后早晚或整日均有咳嗽，也有部分患者虽有明显气流受限但无咳嗽症状。
咳痰夜间有阵咳或排痰，一般为白色黏痰或泡沫痰，急性发作期痰量增多，常伴随脓性痰。

气短或呼吸困难早期患者仅在从事体力劳动时表现出该症状，随着病情的加重，在日常活动甚至休息时也感气短，呼吸困难，甚至影响患者的生活自理能力。
喘息和胸闷尤其是重度患者在从事体力劳动后会出现喘息和胸前紧闷感，与呼吸费力、肋间肌等容性收缩有关。
其他症状晚期患者常出现体重下降，食欲减退，营养不好，精神抑郁等情况，合并感染时可导致咯痰、咯血。
怎样预防慢阻肺?
1.戒烟能有效缓解慢阻肺患者肺功能下降，有助于改善病情，提高生活质量。
2.避免接触有害气体或颗粒，寒冷天气出门尽量戴口罩，保护好口鼻，调整家里的湿度，避免滋生霉菌，脱离和改善有毒有害环境。
3.预防感冒，细菌感染会增加患上肺炎的机会，远离患感冒和流感的人群，注意保暖，勤洗手，防止细菌滋生，必要时可咨询医生注射流感疫苗和肺炎疫苗。
4.减少体力劳动，避免劳累，缓慢走动，谨防气短。家里的物品放在触手可及的地方，避免弯腰和爬高取物。
5.咨询医生制定合适的运动计划。适量的运动能够降低心肺压力，改善呼吸功能，也能减少日常活动出现的不适症状。
6.缓解压力，可以通过练习瑜伽、看书、聆听轻松音乐等方法来进行自我调节。做自己喜欢的事情，想象一些美好的事物，使身心处于自然平衡放松的状态中。
7.预防慢阻肺需要从生活方式、饮食结构等各个方面着手，在日常生活中需加强自我保健，提高机体素质。