年过四十,气促、咳嗽、咳痰警惕慢阻肺!
40岁以上的人群,一旦是长期吸烟、活动后气促、咳嗽、咳痰三个月以上里“三者有其一”,就要警惕慢阻肺,需常规进行肺功能检查。
严重气喘才就医?肺功能下降近50%
生命就在每时每刻的呼吸之间,自在呼吸,让我们感受生命的美好。然而慢性阻塞性肺疾病(简称“慢阻肺”)却让我们的呼吸变得困难和不自在,是一种很易被忽视的严重危害人类健康、可致残致死的疾病。
慢阻肺临床表现为长期反复咳嗽、咳痰和喘息,就是人们常说的慢性支气管炎和肺气肿,原工程院院士、呼吸疾病核心实验室主任钟南山认为:“由于缺乏对慢阻肺的认知,人们通常是在咳嗽得很厉害,出现严重气喘等症状后才去医院就医,而这个时候患者的肺功能已经下降了接近50%,治疗难度也大了很多。”所以患者在出现咳嗽咳痰喘息等症状时,应及时就医,避免病情加重难以治疗。
天冷如何避免慢阻肺急性加重?
与冠心病、高血压患者一样,慢阻肺患者往往觉得“盛夏易过,冬春难熬”,一到天冷时节,往往发愁呼吸一天到晚不顺畅。该如何避免慢阻肺急性加重,安心过冬?
01避免诱因
(1)减少到人群密集的公共场所,避免粉尘吸入;
(2)气候变化及时增减衣物,避免受凉感冒;
(3)应适时开窗通风,但应避免吹对流风;
(4)秋冬季干燥的空气容易诱发慢阻肺,可选用加湿器、洒水等方法使室内保持一定的湿度;
(5) 出门可戴口罩,雾霾天气,普通棉布口罩基本不起防护作用,N95虽能过滤95%的PM2.5,但其密闭严、透气性差。专业的防护性口罩一般材质都很厚,戴上去之后并不方便,而且还可能影响呼吸顺畅。选择医用纱布口罩或者KN90就比较合适了,能有效保障呼吸健康。
(6) 流感好发季节,可以定期去打流感疫苗。
02适当锻炼
慢阻肺多表现为活动后呼吸困难,很多病人担心运动会加重自己病情,其实经常进行有氧运动,如慢跑、打太很拳、做呼吸都能保持和增强肺泡弹性,使通气量增加,对改善肺功能非常有益。锻炼同时亦可增加抵抗力,注意劳逸结合,亦有助于增强抗病能力。
03规范合理用药
支气管扩张药物是控制慢阻肺患者症状的中心药物。对于病情比较重的患者可能要终身应用支气管扩张剂,药物包括β2-受体激动剂、M受体阻断剂和茶碱等。目前,对中、重度患者主张长效β2 -受体激动剂和激素同时吸入使用,可减缓肺功能下降,改善呼吸困难的症状。但每一位患者情况不同,何时递增或递减这些药物,都应该与医生及时沟通,谨遵医嘱。
04加强营养
临床上由于慢阻肺患者长期缺氧,不同程度的存在营养不好的情况,因此应补充足量的专业蛋白质、维生素和微量元素等。
- 慢阻肺的鉴别诊断都有哪些呢
- 得了肺结节饮食上可以调节吗
- 为什么哮喘反复发作会造成肺气肿
- 肺气肿早期有这些表现注意了,想要改善病情可从饮食
- 肺结节是肺癌吗不要恐慌!让医生为你解答!
- 听咳嗽的声音就能辨别肺病,看看你又没有中招!
- 到底哪些因素会诱发哮喘的发作
- 什么样的肺结节要及时干预,不然容易癌变
- 支气管炎治疗贵不贵有什么预防措施
- 冬季慢阻肺易复发可以用什么措施来缓解症状