济南糖尿病医院

如今人们物质生活水平提高了，各种各样的食品在超市里都可以买到，除了平时的主食和各种肉食，还有丰富的水果、零食等，然而这些对于糖尿病患者来说只能是引诱，在饮食控制的控制下，糖尿病患者要合理规划自己的饮食，就连水果甜点等甜食都要在饭后才能吃。

糖尿病饮食注意事项

一、粮食要严格按照规定量吃，不能多吃，也不能少吃，更不能不吃?还要均匀地吃(即每顿饭都要有粮食、蔬菜、蛋白质)。

二、由于每个人对食物的消化、吸收及利用有差异，一些数据只是框架、参考，在实际应用中要固定主食，用副食调节体重，超重时减少副食量，体重轻时增加副食量，当达到理想体重时，吃副食的量以体重不增不减为合适。

三、正餐喝1杯红酒：肝脏不会产生足够多的葡萄糖。吃饭喝1杯酒(红酒、啤酒和白酒等都可以)，有助于暂时控制肝脏将脂肪和蛋白质转化为糖，可使血糖水平降低大约25%。但是，糖尿病患者饮酒过多会导致低血糖症。另外，尽量避免鸡尾酒，因为其中含有一定的糖分。

四、只限饭后吃点甜食：空腹吃糖果等甜食，很容易导致血糖骤然升高。但是饭后吃甜食，由于脂肪、可溶性纤维、蛋白质和醋等食物的缘故，身体吸收会更慢，不会导致血糖骤升。因此，两餐之间别吃甜食，饭后吃甜食也不宜过量，有一定的节制。

五、千万不要控制喝水，否则引起血液浓缩、血栓形成、水盐代谢紊乱、代谢产物排泄障碍等多种不好后果，要做到“渴了就喝”。

六、用胰岛素治疗者每天要吃6次饭，即3次主餐，3次加餐，如每天225克主食，分配为：早餐50克，加餐25克，午餐50克，加餐25克，晚餐50克，加餐25克。