济南儿童医院

济南儿童医院哪家好?如何判断孩子是否营养不好?如今，人们的生活水平提高了，大多数孩子因为偏食和挑食，或者肠胃功能异常而营养不好。营养不好会影响孩子的生长发育，那么家长应该如何判断孩子是否营养不好呢?其实家长只要多观察孩子，就能判断是否有营养不好。

如何判断孩子是否营养不好?

1.孩子的身高和体重都不正常。

头围、体重、身高是监测孩子身体生长发育的指标。三岁以下的孩子如果营养不好，身高体重就会落后。另外，家长要定期带孩子去医院进行儿童保健，当发现自己的生育指数明显低于同龄人时，要及时调整饮食结构。

2.反应慢。

营养不好会降低脑细胞的分化，使神经调节功能异常，减缓语言和运动的发育，所以给孩子提供充足均衡的营养非常重要。当发现孩子短时间内反应迟钝、健忘时，要警惕是否发生了营养不好。

3.总是生病。

当儿童缺乏铁、维生素和锌时，他们的免疫细胞和体液会减少，容易生病和感染。比如反复感冒、牙龈发炎、口腔溃疡和口腔溃疡。不喜欢吃肉和鸡蛋的孩子体内得不到足够的蛋白质，不利于受损细胞的修复和再生。

4、便秘和口臭。

很多孩子喜欢油炸食品和甜食，但不喜欢绿色蔬菜和水果，因此体内得不到足够的纤维素，减慢了胃肠道的蠕动，从而诱发便秘。当粪便长时间停留在肠道内，必然会产生毒肿，再次被道称为吸收，引起口臭。不要让孩子吃得太单一，注意饮食的多样化，及时纠正挑食偏食的不好习惯。

5.异常的情绪变化。

当儿童缺乏B族维生素时，会影响神经系统的调节。当他们缺乏维生素b1时，他们会变得暴躁，当他们缺乏维生素b6时，他们会变得兴奋和困倦。缺乏维生素b2会使你头脑迟钝。

济南儿童医院哪家好?如何判断孩子是否营养不好?当发现孩子营养不好时，要及时调整饮食结构，避免对健康造成严重危害。营养不好的孩子免疫力会下降，容易出现各种感染，如呼吸道感染、肺炎和尿路感染，甚至形成恶性循环。严重营养不好可能会对心脏和肾脏造成严重损害，因此家长应采取预防措施。