济南癫痫病医院

癫痫是一种较为复杂的疾病，需要长期坚持治疗，这就会产生很大一笔费用，对于一般家庭而言，经济条件不太好，这笔费用对他们来说就是个大难题。但是患有癫痫又不能不治疗，其实我们可以通过其他方面来节省费用。日常做好保健护理，适当锻炼身体增强体质，减少癫痫发作，这就比什么都不做能省去很多费用。

一、癫痫患者可以参加适量运动，要有选择性

1、慢跑：不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。

2、散步：时间可自己选择，但是固定的，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，也能调节大脑神经。

3、打太很拳：是一种非常好的活动方式，没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念，学会用气就更好了。

可见适当的体育锻炼对癫痫来说是必要的，这样就会对癫痫患者的康复有主动的推动作用，长此以往就会减少癫痫的并发症，也会把癫痫带给身体的危害降到较低。

二、癫痫病患者如何进行日常护理

1.养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。

2.对于曾经强直-痉挛发作的病人一次饮水不要过量，以免诱发。

3.进食清淡，易消化，富于营养的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等兴奋性强的食物，戒烟酒。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。

4.癫痫发作已被控制，症状缓解，无精神异常者可适当活动与工作。但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等;减少声光兴奋，可使用窗帘、滤声器等;不去辐射或ok厅等糟杂场所，保持安静环境。

5.癫痫发作较频繁者，应控制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。如有发作先兆，应尽快找一靠谱地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕。平时随身携带疾病治疗，以利发作时及时得到抢救和治疗。

6.一旦确诊癫痫，应坚持服药2～5年不间断，为防止遗忘，可于固定地方放置药物，并于每日固定时间服用。

三、饮食

1.平时可多吃酸性食物

科学研究表明，食物对原发性癫痫有一定的影响，碱性食物能诱发癫痫，酸性食物则能控制癫痫发作(指原发性癫痫)。因此，患者平时宜吃酸性食物，如花生、核桃、猪肉、牛肉、鱼、虾、蛋类等。但继发癫痫用酸性食物治疗则无效，需要要主动治疗原发疾病，才能减少或避免癫痫的发作。

2.控制水和盐的摄入

癫痫易在体内积蓄水分过多的情况下发病，这是为什么呢?近年医学研究，认为癫痫发作是从脑中心—间脑这个部位开始的，兴奋间脑即可引起癫痫发作。间脑是人体水液的调节核心，大量的液体食物和盐分进入体内，会加重间脑负担，从而导致癫痫发作。所以，癫痫病人应尽量少吃水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜、咸鱼、咸肉等。

3.烟酒可使神经兴奋性增高，诱发癫痫发作

癫痫患者应禁止喝酒，并控制烟、茶、咖啡等兴奋性物质的摄入，避免影响疾病康复。临床上因饮酒或摄入其他兴奋性物质而诱发或加重癫痫发作的教训很多，应引以为戒。饮料中如茶、咖啡、可乐等或多或少的含有核心兴奋性物质，使抗发作能力降低诱发癫痫，所以注意兴奋性饮料应淡一些，而且要适量。

4.多进酸食少食盐

酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等,有利于神经递质的合成,从而弥补癫痫患者,特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏,减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。另外有研究表明:癫痫的发作是由于神经过度放电所致,而当人体短时间内过量地摄入食盐后,高浓度的钠盐可致神经元过度放电,从而诱发癫痫,故人们常常津津乐道的“少盐多醋”的养生之道,对癫痫患者依然适用。

这些事情都是在日常就可以做到的，不需要去医院，也不用请专业的护理人员，只要癫痫患者坚持下去，就可以很好的控制癫痫发作，相应的也就省去了一些费用。