济南癫痫病医院

长期服用抗癫痫药物是帮助控制癫痫发作的重要方式，但这些药物可能会导致某些营养素的不足。因此，癫痫患者在服用药物的同时，需要注意补充以下几种食物来保持身体的健康：

1.维生素B族： 抗癫痫药物可能减少体内维生素B族的水平。维生素B族对神经系统功能至关重要。坚果、瘦肉、全麦食品、鸡蛋、豆类等食物富含维生素B族，可以适量地摄入，有助于补充缺失的维生素B。

2.钙和维生素D： 长期使用抗癫痫药物可能会影响钙和维生素D的吸收，导致骨质疏松。因此，食用含钙丰富的食物如牛奶、酸奶、奶酪、豆制品、鱼类等，同时合理晒太阳以促进维生素D的生成，有助于维持骨骼健康。

3.叶酸： 抗癫痫药物可能降低叶酸水平，而叶酸对细胞生成和神经系统功能非常重要。深色蔬菜(如菠菜、甘蓝)、豆类、坚果等食物含有丰富的叶酸，可以适量摄入。

4.镁： 长期服用抗癫痫药物可能导致体内镁的减少。镁对神经和肌肉功能至关重要。坚果、绿叶蔬菜、豆类、全谷类食物等都是良好的镁来源，可适量摄入以补充体内镁离子。

总的来说，癫痫患者在长期服用药物的同时，应该保持均衡饮食，多食新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物和富含蛋白质的食品。此外，合理的饮食结构有助于提高身体抵抗力和维持整体健康。如果有补充营养素的需求，在医生的指导下选择合适的营养补充剂。与医生和营养师合作，制定适合自己病情和饮食需求的营养计划，对于癫痫患者来说非常重要。