济南癫痫病医院

癫痫是一种神经系统的慢性疾病，但许多人可能不了解，生活中的一些不好习惯实际上可能诱发或加重癫痫的发作。下面我们来看看这11个不好习惯，需要引起大家的注意。

1.不规律作息： 不好的生活作息习惯可能导致身体的生物钟紊乱，增加癫痫发作的危险。保持规律的作息有助于稳定神经系统。

2.过度疲劳： 长时间的工作、学习或身体过度疲劳可能是癫痫发作的诱因。合理安排休息时间，避免过度劳累，对于癫痫患者尤为重要。

3.过度饮酒： 酒精对核心神经系统有控制作用，但过度饮酒可能引发癫痫发作。癫痫患者应控制酒精摄入，避免饮酒过量。

4.缺乏睡眠： 睡眠不足可能降低神经系统的稳定性，使得癫痫患者更容易发生发作。保持足够的睡眠时间对于癫痫患者至关重要。

5.过度用眼： 长时间盯着电脑屏幕或其他亮光源可能引起眼疲劳，进而影响神经系统的稳定性。癫痫患者应适度休息眼睛，避免过度用眼。

6.情绪波动： 强烈的情绪波动，如非常的忧愁、愤怒或焦虑，可能触发癫痫发作。学会情绪管理对于癫痫患者来说尤为重要。

7.过度摄入： 是一种核心神经兴奋剂，过度摄入可能引发癫痫发作。癫痫患者宜控制的摄入量。

8.规律性断食： 长时间的规律性断食可能导致血糖不稳定，增加癫痫发作的危险。癫痫患者应合理安排饮食，避免过度节食。

9.药物滥用： 部分药物可能对神经系统产生不好影响，癫痫患者在用药时应按医生建议用药，避免滥用药物。

10.忽视药物治疗： 癫痫患者应按医生的建议进行药物治疗，不得随意中断或更改药物剂量，以免引发发作。

11.低血糖： 癫痫患者在饮食中应保持血糖的稳定，避免过度的低血糖，因为低血糖可能是癫痫发作的诱因之一。

总的来说，对于癫痫患者来说，良好的生活习惯和规律的生活作息对于控制病情至关重要。及时就医，按医生的建议进行治疗和管理，可以有效减少癫痫发作的危险。