广州肿瘤医院

肺癌是种大癌症，其发病率、死亡率均居前位，远远率先于其他癌症。对普通人来说，与其整天担心和担心自己患上肺癌，不如平时做好预防工作，较大限度地减少肺癌发生的危险，比如远离下列四项。

哪些事情是肺癌的“元凶”?

1、吸烟

相关研究显示，约90%的肺癌皆与吸烟有关。众所周知，烟草中含有大量有害物质，长期吸烟就会使这些有害物质可以通过呼吸道进入肺部，增加肺部病变的概率。其中的亚硝胺、苯并芘等物质若在肺部大量积累，便可能兴奋肺细胞变异，较终诱发肺癌。

2、长期过量吸入油烟

吸入大量厨房油烟也会在一定程度上提高肺癌发生的概率，这也是越来越多的厨师和家庭主妇患上肺癌的重要原因。这是因为食用油在高温下加热后会产生很多有害物质，这些有害物质可以随着油烟扩散到空气中，大量吸入就会兴奋呼吸道，提高肺黏膜发生恶变的概率。尤其是在做油炸时更易产生大量油烟。因此烹饪时打开油烟机，在炒菜完后，油烟机可以继续运转5分钟再关闭，如此能尽可能地去除空气中剩余的油烟。

3、肺病

肺部疾病除了包括众所周知的肺炎、肺癌外，还包括结核病、支气管扩张症阻等病症。如果得不到及时治疗而导致其长期反复发作，就可能会损伤肺腺和支气管粘膜。随着时间的推移，细胞若是发生恶变，便可能诱发癌症。

4、职业因素

从事化学、石棉、纤维、矿山、机械等特殊职业的人由于工作原因，经常接触灰尘、氧化铁等有害物质，肺部自然会受到很大的兴奋和损伤，随着时间的推移，癌症的危险也会增加。

因此从事这种职业的人在工作中采取防护措施，建议每年去医院做低容量螺旋CT，有助于早期发现肺癌。

以上这四点便是引起肺癌的常见原因，要想远离肺癌，就要尽可能远离这些不好的因素。此外，在生活中也要多吃有助于养肺清尘的食物，比如猪血、银耳、鸭血等。与此同时，多呼吸新鲜空气，坚持适当的运动，提高心肺功能，也能增强肺况的抵抗力。对于肺癌的高危人群，应定期去医院检查，一旦身体出现异常，须及时介入，减少癌变的危险。