女性不孕,日常护理需要注意哪些问题
不孕对于家庭和人们来说都是大事,其实这件大事很多时候是因为没注意生活中的小事情而引起的,因此对于不孕症除了主动治疗,日常护理和生活中的一些注意事项也是十分重要的。下面就一起来看看,女性不孕,日常护理需要注意哪些问题吧。
女性不孕,日常护理需要注意哪些问题
1、讲究个人卫生
要勤洗澡,衣物要单独存放;要经常换洗贴身衣物,特别是新贴身衣物或长久不穿的贴身衣物,穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品贴身衣物,尽量少穿紧身裤或牛仔裤,多穿透气性好的裙装,这对保护女性身体健康是非常重要的。
2、外阴洗剂及卫生巾的选择
购买卫生巾要注意产品质量,且不宜久存,以免滋生细菌,引发外阴和阴道感染,当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。
3、掌握正确的外阴和肛部的清洗顺序
经常清洗外阴和肛部,清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛部,切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用,否则细菌很容易侵入尿道口。
4、充足的睡眠与合理的安排
每天保证充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力。
注意把握好频度,每周超过3次者,尿道感染发生率大为增高。
5、养成便前洗手的好习惯
人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染,所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。
6、避免经常流产
不管人流还是自然的流产对女性的健康都有很大的伤害,随意女性避免反复流产,女性朋友一定要避免经常人工流产,一次人工流产都有可能导致不孕,因此女性朋友一定要珍惜自己。
通过以上内容的介绍,相信大家对女性不孕,日常护理需要注意哪些问题已经有所了解了。不孕除了日常的一些问题和身体的问题,心理方面也不能忽视,据临床观察,精神压抑、心理负重、情绪烦躁也是造成不孕的关键因素,有些人备孕一段时间不孕就开始担心着急了,而这种焦急的心理反而对不孕不利,更容易加重不孕的情况,保持良好的心态,随遇而安反而更容易怀上宝宝。