杭州维多利亚医疗美容医院

俗话说一白遮百丑，皮肤如何保养，怎么美白是每个女生都会关注并且讨论的事情。人们的审美在不断的提高，人们对自己的外貌也越来越注意，想要白皙透亮，水润饱满的肌肤，就离不开日常护理，那么日常护理美白皮肤的方法有哪些呢?下面一起看看吧。

日常护理美白皮肤的方法有哪些

1、如果不是需要，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光、紫外线较具威力，对肌肤的伤害较大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以推拿的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

以上就是对日常护理美白皮肤的方法有哪些的简单介绍，在平时要调整自己的饮食习惯及作息时间，不要熬夜，每天多喝水，较少2000cc的水，保护皮肤。