雀斑的症状特点及其预防措施都有哪些呢
提到雀斑我们反应就会想到脸上一点一点的褐色小斑点，它真的会给患者的容貌带来一定的不好影响，所以基本上没有什么人希望自己的脸上有雀斑，同时对于雀斑都有哪些具体的症状特点相信大家也都了解的比较少，现在呢，就让我们一起了解下雀斑的症状特点及其预防措施都有哪些吧。
雀斑典型的症状特点包括哪些呢？这些您都知道吗？
1、皮肤损害特征
色素斑大多数都是点状或圆形、卵圆形，或呈各种不规则的形态;分布在颜面部，尤其是鼻与两颊周围较为常见，大小如同针尖至米粒大，直径一般在2毫米以下，呈淡褐色至深褐色不等;分布数量少者几十个，多者成百，多数呈密集分布，但互不融和，孤立的布散在面部周围，严重者也可见于手背、颈、耳前后、耳腔、肩臂等躯体暴露的部位。多数呈对称性。
2、表现特征
该病较早发病于5到10岁左右的儿童，女性明显多于男性，也可发生于青春期后的少女，到成年后(20岁以后)多数色斑呈静止状态、停止发展。
雀斑颜色的轻重，斑点数字的多少是随遗传程度，光照强度，年龄大小，地域不同，种族不同，职业与工作环境不同，甚至与心情不同睡眠是否充足有一定关系。究其根本遗传基因占有很大关系。
日常生活中应该从哪些方面预防雀斑的生成呢？
1、平日里要防止各种电离辐射
主要包括各种荧光灯、X光仪等等，这些不好兴奋，可能会产生类似日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，导致色斑加重。
2、注意防晒
紫外线照射过多，致使表皮基底层黑素含量增多，促发并加剧雀斑的形成，因此要做好防晒功课。尤其在夏天，10点到午后2点这段时间尽量避免外出。外出时注意打伞、戴遮阳帽、涂防晒系数高的防晒霜。
3、养成良好的生活习惯
平日要戒掉不好习惯，保证充足的睡眠，因为睡眠不足很易导致黑眼圈的发生，皮肤还会变黑。同时也要做到不吸烟，少饮酒。少吃兴奋性过强、过于甜腻和油炸类的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝6——8杯白开水。
4、保持良好情绪
平时一定要避免长期过度的精神紧张，精神焕发则皮肤好，情绪不好则反之。
通过以上的介绍，相信您已经清楚的了解到了雀斑的症状以及预防的方法。总之，美丽漂亮的脸上若长了雀斑，就犹如夜空中的漫天繁星一样，让你在人群中变得异常的突出，走在街上总是觉得别人用特殊的眼光看着自己。所以，想要避免雀斑的发生预防是关键，大家可以根据以上的4条预防雀斑的方法，在平时加以预防。如果已经长了雀斑的话，还是建议及时去正规的医院进行除雀斑治疗。
