杭州皮肤病研究院

在出现痤疮以后对自己的面部影响非常大，所以这一直以来都被人们称为面部，因为有了痤疮以后，不仅仅会对自己的形象造成严重的影响，同时也会对自己的身体健康产生一定的影响，据说这一种皮肤现象对我们人体来说有着较大的影响，接下来我们就一起详细了解一下预防痤疮保健的方法有哪些?背部痤疮源源不断到底是为什么呢?

1：少吃海带

海带被学者誉为碱性食品专业。它含碘丰富，是其他蔬菜(蔬菜食品)的几十倍甚至几百倍;其中所含的特殊氨基酸(氨基酸食品)有降血压(血压食品)功效;褐藻胶还有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、铜等重金属以及排除体内放射性元素的作用。但是，患有痤疮的人应该少吃海带等含碘高的食物。

随着饮食结构的改变，生活节奏的加快以及空气环境的污染，患痤疮的病人日益增多。痤疮的发病机理非常复杂，主要与内分泌失调，角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍有关。而食用海带过多的话，往往会加重内分泌失调，使雄性激素及代谢产物，如睾酮分泌增加，它们会兴奋皮脂腺分泌、毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化过度而造成栓塞，导致皮脂排泄障碍，还会控制与腺体分泌激素有关的酶的活性，从而使痤疮患者长出更多的痘痘。

因此，对痤疮患者来说，避免高碘饮食很重要。除了海带，其他含碘量高的食物也要少吃。比如，带壳的海鲜、海蛰、乌贼、紫菜、海白菜、芦笋等。

2：多喝菊花茶

在夏季，人体自身的新陈代谢加快，导致皮脂腺分泌也越来越多。但是这种分泌物却易阻塞毛孔，感染细菌，形成痤疮。另外，花粉、灰尘也容易落在面部皮肤上，经日光照射分解被皮肤吸收，使原本有问题的皮肤产生过敏反应，出现红斑等症状，这就是我们常说的“夏季皮炎”。

季节的交替应注意皮肤清洁和饮食调理，特别是一些孩子的皮肤清洁度不够很易引起痤疮。这种情况下家长一定要督促孩子每天用温水对皮肤进行3—4次的清理。同时，要少吃过辣、过甜的食品如巧克力等等，在自身患有痤疮的情况下要多喝一些菊花、金银花泡的茶叶水及食用如黄瓜、苦瓜这一类的食品。此外，保证充足的睡眠(睡眠食品)和休息，这样才能使皮肤营养得到有效补充和修复损伤的细胞。

背部痤疮源源不断为什么呢?

1、油性皮肤导致的。

皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。这种情况下，请用肥皂代替沐浴露。

2、内分泌失调。

体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。这类情况下，平时多注意排便排毒。

3、中医认为背部痤疮是肺胃有热，肝气郁结，阴阳失调。

多因饮食不节，吃肥肉或者是油多的食物过多导致。如是感染可能会有一定的异常结果。

通过以上这些内容介绍，我们可以了解到预防痤疮保洁的方法有哪些，首先我们可以少吃海带，除此之外还可以多喝菊花茶，因为人体当中如果有过多的油脂分泌不出来的话，那么就会形成痤疮，所以能够多喝一些菊花茶，也可以帮助油脂快速的分泌。大家在看看这些以后对此有所了解了吗?希望大家能够通过以上这些内容介绍一下，了解到更多关于痤疮这方面至少。