徐州九龙妇产医院

虽然人流是小手术，但对女性身心健康和随后的生育影响非常大，所以在人流手术后，需要注意饮食的调整，以免女性营养不好影响女性术后的恢复。 那么人流手术后吃什么好呢？

 1、补充蛋白质、无机盐 人流手术后的女性此时身体虚弱，此时也可能伴有阴道出血，此时女性需要及时补充专业蛋白质和无机盐。 特别是为了防止女性贫血，需要及时补充足够的铁。

 2、饮食容易消化 患者术后的食物选择要重视营养和消化。 此时，患者可多吃鸡肉、蛋类、猪瘦肉、奶类及豆类制品等。 另外，为了防止女性便秘，要多吃新鲜的蔬菜和水果。

 3、饮食清淡 患者术后应注意清淡饮食，尽量不吃兴奋性食物，如醋、辣椒、胡椒等。 这类食物会导致兴奋充血，增加阴道出血量，也不适合术后恢复，容易引起感染。 

4、注意维生素的摄取 女性在人流手术后，此时身体虚弱，经常出汗，此时又会少量多次补水。 另外，应及时补充维生素B1、维生素B2、维生素c等，避免维生素缺失，影响术后恢复。 推荐：微痛人流前必要的常识 

5、多吃新鲜的蔬菜和水果 患者术后应多吃新鲜蔬菜和水果，这类食物中含有丰富的微量元素，不仅能及时补充患者体内不足的元素，而且能有效避免有助于术后恢复的因素。