早泄的饮食有讲究，五吃五不吃要牢记
早泄的原因有心理、生理等多方面的因素。作为这样的患者，他们会承受着巨大的精神压力。在治疗早泄疾病的同时，我们要怎样在饮食上进行搭配呢？早泄的饮食有讲究，五吃五不吃要牢记，一起来看看吧。
1、早泄食疗之熘炒黄花猪腰
猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块；黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放大葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。猪腰营养丰富，适宜肾虚之人、腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用。
2、早泄食疗之泥鳅炖豆腐
泥鳅500g，豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏，洗净放大锅中，加食盐少许及适量水，料酒，清炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可，吃鱼和豆腐，并饮汤。泥鳅被称为“水中之参”，对性功能有很好的调节作用。泥鳅中很有很多蛋白质，其中的一种特殊蛋白质有促进精子形成的作用。除了蛋白质之外，泥鳅中还含优很多的其它营养物质，像脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。泥鳅味甘、性平，能补中益气、养肾生精。
3、早泄食疗之腐皮白果粥
白果12g，腐皮45-80g，大米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，可以选择当早点吃。每日1次。补肾益肺。适用于早泄、遗尿、小便频数、白带过多、肺虚咳喘等。
4、早泄食疗之淮山药山圆肉炖甲鱼
淮山山药20g，桂圆肉15-20g，甲鱼1只。切开洗净，掏去内脏，然后将甲鱼肉，甲鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。甲鱼又称元鱼、团鱼、鳖。甲鱼所含蛋白质、钙、磷、铁及维生素A均较丰富，还含脂肪、维生素B1维生素B2等。自古被视为滋补佳品。甲鱼“补劳伤，壮阳气，大补阴之不足。”
5、早泄食疗之青虾炒韭菜
青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
说了五种适合早泄患者食用的饮食，下面来讲讲五种早泄患者不能食用的食物。
1、芝麻
根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”
2、虾
虾性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和异常勃起者，切忌多食。
3、牡蛎肉
牡蛎肉性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”
4、茭白
阳痿遗精者忌食之。茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。
5、海松子
根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家洛在《本草从新》中所说：“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。
以上就是“早泄的饮食有讲究，五吃五不吃要牢记”的相关介绍，相信您对早泄的饮食禁忌已经有所了解。切记在治疗疾病的同时搭配饮食和运动的治疗，才能让病情得到更快的治好。
