河南郑州尖峰眼科医院

当今社会我们面对着电脑或手机等电子产品非常的多，而且用光环境也相当的复杂，近视会非常的普遍，造成很多人都会出现近视的情况，但是主要造成近视的原因就是近距离用眼或者不健康的用眼习惯，什么叫做近距离用眼，其实也是诱发近视的主要原因。

1、什么是近距离用眼。近距离用眼是距离人眼的正常范围之内还要拉进人眼和事物之间的距离，是个人的用眼习惯，但是长期属于近距离用眼，就会导致眼部过于疲劳，出现视力下降的情况。

2、为什么近距离用眼会导致近视?人的眼睛就像是照相机一样，在观看远近的事物时，会对眼球的前后距离进行调节，调节后成像在视网膜上传递给大脑。同理可证，如果长期处于近距离观看，眼部需要主动的调节，就进反应眼部肌肉长期处于紧张的状态，这样眼球也会变长。导致成像在视网膜之前，这样观看的事物是不清楚的。

3、近距离看电子屏幕对眼睛兴奋更大。随着人们电子产品的使用频率增多，面对的电子屏幕几率也会越来越大，我们在近距离观看电子屏幕时，由于电子屏幕的光线是在不断调节的，眼部的肌肉也会随着光线明暗的调节，瞳孔不断地收缩。这样长期处于紧张收缩的状态，使眼部必然会过于疲劳干涩等，长此以往导致视力的下降。

近视的成因也不光是这一个方面，其中也包括了遗传因素或者使用光线比较复杂，学习习惯不健康，看书姿势不正确等，但是万变不离其宗都是由于眼部肌肉一直处于紧张的状态而无法回到原来的形状，眼球变形而形成近视，所以我们应该在日常生活中也注意好保健工作，在近视出现的预兆前就应该引起重视。