黑龙江癫痫病专科医院

怎样才能更好的预防癫痫病发作?近些年来，癫痫病的发病率逐年上升，此疾病给人们造成的危害也是巨大的，因此癫痫病的预防非常重要。现在有几个适合癫痫病患者的饮食搭配，快来看一下吧。

1、饮食搭配

癫痫病患者的饮食要做到饮食搭配多样性，每种营养样样都不能落下。尽可能做到饮食不重样，多吃易于消化的食物。虽然鸡鸭鱼肉不能少，但豆制品、水果蔬菜这些富含磷脂的食品也不能忽视。多吃这些，有利于脑功能的恢复。但是一些兴奋性较大的食物还是少吃为妙。如葱、大蒜、辣椒等。

2、多吃酸食

癫痫病多吃酸性食物正好能减少癫痫的发作。常见的酸性食物有；饼干、糖、章鱼、鸡蛋、面包等。

3、多补钙和镁

钙和镁是人体内必不可少的两种微量元素。缺钙缺镁的人不仅骨骼发展不好，还会有神经紧张、鸡肉经常颤抖的症状。而钙能够镇定核心神经，控制神经细胞兴奋。镁对心脏血管有着很其重要的保护作用。癫痫病患者发病时不仅会导致神经兴奋性增高，有时还会引起骨质疏松。这就少不了补钙和镁。尤其是长期用药物治疗的患者，应该重视这两种微量元素的缺失。富含钙的食物有：还带、虾皮、大豆、牛奶等。富含镁的食物有：花生、芝麻、蛋黄、香蕉等。

4、少吃富含钾的食品

癫痫病患者在日常饮食里就要多注重钾的摄入。富含钾的食物不宜吃，如：山药、毛豆、大葱、菠菜等。可以吃一些含钾盐较低的食物，如：黄瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。

5、少吃富含锌的食品

一般抗癫痫的药物都能有效的降低癫痫病患者的锌浓度，从而控制癫痫病的发生。所以癫痫病患者应该少吃富含锌的食物。比如：动物肝脏、牛肉、羊肉、紫菜等。

那么，怎样才能更好的预防癫痫病发作呢，要尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等。

1、癫痫病患者在外出时发作往往突然发生，患者不应驾驶汽车，骑自行车应严格遵守交通规则。步行时应尽量走人行横道。家长教育和管理小儿玩耍要远离水边、公路和铁路。养成较为正常的生活习惯。

2、日常生活一般注意事项对癫痫病患者智能低下和精神异常患者，不能嘲笑、戏弄甚至打骂。患者提出的合理要求应该满足，不合理的应耐心解释，但也决不应该无原则地迁就，敷衍或欺骗，更不要发生冲突。

对于生活不能自理的患者应定期为其洗澡理发，气候变化时要及时增减衣服。对那些情绪低落、多疑多虑的患者应鼓励和带领他们进行文体活动或参加简单的体力劳动，这有助于稳定他们的情绪。此外，还应安排好合理的作息时间，睡眠应足，又不能整天躺在床上。有烟酒嗜好的应尽量戒。

3、癫痫病患者的日常饮食应特别注意，饮食抗癫痫药能引起维生素K、叶酸、维生素D和钙、镁等物质的缺乏。维生素K和血液凝固有关，缺乏时易引起出血。新鲜蔬菜、豆油、和蛋黄中含有大量的维生素K。维生素D、钙、镁与骨骼、牙齿的生长有关，钙缺乏易加重发作。

以上就是关于“怎样才能更好的预防癫痫病发作”的具体介绍，希望可以帮助到广大患者朋友。一旦癫痫病被确诊患者就需要及早的治疗，只要患者运用相关癫痫病的治疗常识进行合理的治疗，此病会十分的容易控制的。