海口仁术皮肤科医院

避免荨麻疹的侵扰，从生活细节做起。荨麻疹，这一常见的皮肤病，虽不会危及生命，但带来的瘙痒与不适却让人难以承受。为了远离这一烦恼，我们可以采取以下六大措施：

一、洁净生活，远离兴奋

保持室内外环境整洁，减少宠物的饲养，特别是猫、狗等。避免吸入花粉、粉尘等过敏物质，同时随着季节变化调整生活习惯，防止风寒暑湿燥火及虫毒对皮肤的兴奋。过敏体质者更应避免饮酒、受热、情绪激动等因素，以免加重皮肤血管扩张，诱发荨麻疹。

二、合理饮食，谨防诱因

荨麻疹与饮食密切相关，应尽量避免食用可能诱发荨麻疹的食物，如鱼虾海鲜、含有人工添加剂的食品等。此外，过于酸辣的食物也会降低胃肠道消化功能，增加过敏危险。

三、治疗潜在疾病，消除根源

荨麻疹可能是某些疾病的皮肤表现，如感染性疾病、糖尿病、甲亢等。及时发现并治疗这些疾病，有助于消除荨麻疹的根源。

四、谨慎用药，避免过敏

部分药物可能诱发荨麻疹，如抗生素、解热镇痛剂等。在服用多种药物时，若怀疑荨麻疹是由药物引起，应立即停用，并咨询医生。

五、保持心态平和，提升抵抗力

慢性荨麻疹的发作与人的情绪和心理应激有关。保持清心寡欲的心态，有助于调和气机、畅通血脉、提高免疫力，从而减轻荨麻疹的发作。

六、中药预防，调养身心

部分中药如首乌、枸杞、人参等具有抗过敏作用，过敏体质者可酌情选用，熬汤饮用，以调养身心、预防荨麻疹。

遵循这六大原则，让我们的生活更加健康、舒服，远离荨麻疹的困扰。