呼和浩特至美口腔医院

打破社交距离，黄牙无处藏身。牙齿色泽欠佳，会给人留下不洁之感。牙齿黄化的背后，多数源于不好生活习惯。若想让牙齿焕然一新，不妨尝试以下六大绝招。

一、小苏打漱口

小苏打拥有专业的漂白能力，许多美白牙膏都含有此成分。每次餐后，用小苏打漱口，久而久之，牙齿自会焕发白皙光彩。如将小苏打与牙膏混合使用，效果更佳。

二、牙线剔牙

食物残渣嵌塞于牙缝间，久而久之形成牙垢，使牙齿发黄。牙签剔牙容易损伤牙齿，不妨选择牙线。牙线既不损伤牙缝，又能有效清洁。

三、戒烟

长期吸烟容易导致牙齿黄化及口臭。烟草中的成分、焦油等物质是罪魁祸首。为了牙齿与身体健康，尽早戒烟方为上策。

四、培养良好的卫生习惯

口腔卫生习惯不好是导致牙齿发黄的重要因素。每天早晚两次刷牙，早晨起床后、晚上睡觉前务必刷牙。餐后可用清水或漱口水漱口，以避免食物残渣滞留。

五、定期洗牙

洗牙是一种有效的牙齿洁治技术，它能去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，提升牙齿美白度。定期洗牙不仅使牙齿更健康，还能预防牙周炎等疾病。每半年或一年洗一次牙是必要的。

六、牙齿贴面

若你希望迅速拥有亮白牙齿，可考虑牙齿贴面这一美容修复技术。它包括瓷贴面与树脂贴面两种方式。通过将人工修复体固定于牙齿表面，掩盖弊端部位。树脂贴面费用较低但牢固度较差，瓷贴面则更为持久且自然，但费用较高。根据自己的需求选择合适的方式。

一口洁白如玉的牙齿，不仅能提升自信，更能给人留下美好的印象。以上六大方法助你重拾亮丽牙齿。请根据个人实际情况选择合适的美白方法。