呼和浩特东大肛肠医院

自从有了智能手机我们就逐渐和它形影不离了特别是上厕所的时候纸巾可以不带手机一定不能忘记
痔本是人体的一个生理结构，一般不需要特别处理，但是如果因为生活习惯、各种因素的兴奋产生症状，如出血、疼痛、凸出等，就需要处理了。

任何年龄均可发病，有调查表明，成年人犯痔疮的发病率近90%，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。痔疮有哪些表现？

痔疮按发生部位的不同分为

内痔、外痔、混合痔。

1、单纯性内痔无疼痛仅坠胀感，可出血，发展至脱垂，合并血栓形成、嵌顿、感染时才出现疼痛。

2、外痔平时无特殊症状，发生血栓及炎症时可有肿胀、疼痛。

3、混合痔表现为内痔和外痔的症状同时存在，可出现疼痛不适、瘙痒等

预防：首先戒掉如厕玩手机

为了和体内的痔“和平共处”，在日常的生活习惯上是有不少需要注意的地方。医生提醒，主要从四方面入手调整生活习惯：

1.不要长期蹲厕看手机

蹲厕时间不要超过10分钟，否则这种习惯培养出的痔疮问题一旦浮现，往往比较厉害；

2.不要久坐

上班族、司机从早坐到晚，容易增加痔疮发病率，应该每隔一段时间起来活动活动四肢；

3.饮食要注意

痔疮患者不宜喝酒。便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等，增加食物中纤维素的摄入，少食辛辣兴奋性食物，对顽固性便秘应尽早诊治，治疗原发病。

4.多进行体育锻炼

体育锻炼有益血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。