骨质疏松这种疾病，在中老年人中比较普遍，因为这是由人本身的身体机能决定的，一旦到了一定的年龄就比较容易出现骨质疏松的现象，容易发生骨折等情况。但是由于很多的中老年朋友没有对这种疾病的比较专业的认识，不知道如何进行正确的检查，这样一来的话就很容易造成病情的蔓延和加重，从而影响治疗的效果。那么接下来我们就一起来看看骨质疏松应该如何来进行检查吧。

一、通过疾病的疼痛症状来进行检查

患有骨质疏松病症的患者，通常比较明显的症状就是腰酸背痛，平时的时候只要站立或者坐着的时间长了，那么这种疼痛就很明显，一旦躺在床上了，那么疼痛就会明显减轻。平时如果劳累过度的话，这样的疼痛也会加剧，会更加严重。此外还可以通过疾病的外在特征来进行检查，患有骨质疏松的朋友，会出现驼背的情况，那么随着年龄的增长，骨质疏松的病情也会加重，驼背自然也就更加明显了。

二、 通过骨密度检查来诊断

骨质疏松可以通过骨密度来诊断，一旦有患者出现骨质疏松的症状，或者担心自己患有骨质疏松，那么可以去正规的医院进行骨密度检查，检查的正确率比较高，通过观察骨的密度，可以分析得出是否患有骨质疏松，密度低于正常值的话，那么就是骨质疏松了，这时候患者朋友需要重视起来，主动配合医生进行治疗，骨质疏松严重时会引发多种并发症，因此，千万不能大意，更加不能掉以轻心，以免出现严重的后果。

三、较后，提前预防很重要

患有骨质疏松的患者，除了需要进行主动检查治疗之外，在日常的生活中，还要多在饮食 方面加强注意，多吃一些含钙丰富的食物，比如豆制品、乳制品，新鲜的蔬菜和水果，严重的话还可以吃一些钙片帮助补充。在日常的生活中，可以适当参加运动，多晒晒太阳，帮助人体促进钙剂的吸收，减少钙的流失。在运动的过程中，可以有效增加骨密度，防止出现骨折的情况。但是需要格外注意的是，骨质疏松患者不太适合过于剧烈的运动，并且运动量也要结合自身情况来进行。特别是女性朋友要格外注意,要有预防骨质疏松意识,要关爱自己,平时要有健康平衡的饮食,规律的运动,健康的生活习惯,必要时每天吃2粒钙尔奇液体钙,让骨骼充足吸收钙!

无论是年轻人还是中老年人都应该要做好骨骼的保健工作，避免骨质疏松的出现，对于骨质疏松患者来说，除了以上的检查之外，平时的时候还要主动进行预防，在饮食方面多补充营养，学会劳逸结合，适当参加运动，帮助提高免疫力和疾病的抵抗能力，这样才能远离骨质疏松疾病的困扰。