合肥华夏白癜风医院

每一年的高考仿佛是一场无硝烟的战争，每位高考生就像冲锋陷阵的战士。后这段时间，要注意身体健康，这样才能从容的应对高考。

每一年的高考或多或少都会发生一些意外的状况，虽然大家一再小心，有些童鞋仍然避免不了突发状况的出现，如果遇到了这些情况该怎么办呢?

考场篇

■ 1.遇试卷、答题分发错误及试题字迹不清、印、漏印或缺页等问题。

解决方案：拿到卷子后，好以快的速度通览卷，若发现试卷有重印、漏印或字迹不清现象，可举手询问，并在开考前报告监考员。开考后再行报告、更换的，延误的考试时间不予延长。

■ 2.若无意弄脏或损坏试卷、答题

解决方案：按规定，弄脏试题、答题会被认为有故意作标记的嫌疑。如果无意弄脏了，应立即向监考老师报告，经核实确需更换的，监考员报主考同意后，启用备用试卷或答题，但因此而耽误的考试时间不予补足。

■ 3.试卷还没做完怎么办?

解决方案：如果还剩十分钟，可以考虑做大题的一小题，把能拿的分拿到。如果只剩三五分钟，不妨放弃大题，回过头来把没有把握的小题检查一下。

时间不够时不要轻易放弃，哪怕只剩后一分钟，也有可能“抢救”分数回来。另外，不要老看时间，影响做题，监考老师后会提醒考生。

■ 4.考试结束，试卷、答题，未署名怎么办?

解决方案：要立即向监考老师举手报告，得到同意后立即书写，不能擅自动笔，否则容易被老师误认为。也建议考生，在拿到卷子的时候，先写下自己的姓名、等信息!

生理篇

■ 5.考试中途提出要上厕所怎么办?

解决方案：在正常情况下，高考不允许考生中途上厕所，但考生向监考老师说明情况后，属特殊病因的，监考老师会指派两名同性场外流动监考员陪同考生上厕所。据规定，监考员需要与考生寸步不离。

■ 6.若感到身体严重不适时怎么办?

解决方案：如果在进入考场前发热、发烧，需要及时向考点负责人报告。如果是拉肚子等急症，应该服一些藿香正气液、泻立停等应急药物来做紧急治疗。如果是鼻子出血等症状，应该向所在考点的医生索要止血物品来止血。

■ 7.若发生晕场、疾病情况怎么办?

解决方案：考点将据具体情况，由考点医疗组予以就地治疗，或送至就近医院隔离治疗。治疗后，如考生仍愿意坚持考试的，治疗时间不补。治疗时间超过30分钟的，将说服考生停考。治疗期间，考点应指派两人以上工作人员陪同，且寸步不离。

■ 8.女生高考恰逢生理期怎么办?

解决方案：不要试图通过吃避孕药等方式扰乱生理期，对身体伤害。女生要正确面对生理期高考的现实，不必过于紧张。家长可以准备新鲜姜末、红糖，用开水冲泡，微热时喝下，缓解疼痛。考前一晚，在牛奶温热时加一勺蜂蜜，睡前趁热喝下。

■ 9.如何应对高考常见病?

头痛：如果两侧太阳穴部位有间歇性疼痛，可试试一天服用10mg维生素B1或B2，可以营养神经、舒缓疼痛。

腹泻：只要不是痢疾等较为严重的感染，普通水泻只需注意补充水分，适量服用相关抗生素以及有抑菌、收敛肠道作用的黄连素即可。

中暑：保持空气流通，应多饮水，穿宽松衣服。治疗上可服十滴水一小瓶或风油6滴。

失眠：高考前一天晚上，不要刻意地早睡。睡前不要思虑考试，用热水泡脚，并做头部和脚部推拿。睡不着可仰卧听一些轻松的音乐。

■ 10.答题时突然怎么办?

解决方案：考生如果神过度紧张，很可能会在答卷时觉得困倦，特别是完成某一项或某一题，觉得可以松口气的时候，容易出现打哈欠的现象，这可能是脑部暂时缺氧的表现。这时只要神不松懈，力不分散，将注意力集中在试题上，困意很快就会过去。

此外，从现在开始，逐步调整自己的生物钟，按照考试时间安排自己的作息，将高考进行的时段调整为自己大脑兴奋、神好的时段。

心态篇

■ 11.进高考考场前，怎样调节心理?

解决方案：临进考场前，好不要与同学扎堆，以免紧张情绪相互蔓延，可以自静处一会儿。入考场前20分钟甚至半个小时之前，自己回味一下当天马上要考试的科目。坐进考场时，一般还有10分钟左右的时间，可以坐在座位上把腿和手臂向下垂，让肌肉放松，这样可以缓解紧张情绪。

■ 12.一门考砸了，心情不好，后面几科想好好考，怎么调整状态?

解决方案：高考的功课排列是有规律的，如果一个碰到的是你的弱项，你就可以告诉自己“我弱的科目已经考完了，我可以放心了”，千万不要跟别人对题，或回味哪些题目没有做对，要放得下，稍作休息，稳定情绪，时刻保持饱满的神状态，做好下一科考试的准备。

又到一年高考时，压力大，莫让白癜风钻“空子”!

温馨提示：高考期间劳逸结合，合理作息、饮食，保持心情舒畅。

祝所有患白学子高考顺利，早日，圆梦华彩人生。