合肥长淮中医医院精神康复科

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如果您感到心情压抑，您可以尝试运动来缓解压力：

体育运动是我们日常生活中一项重要的组成部分，它不仅对身体健康有益，而且也能帮助我们放松心情。另外，它还有助于我们形成正确的思维方式，增强免疫力，提高机体能量水平。

不同的人会有不同的体育运动偏好，比如说游泳、足球、篮球、排球、乒乓球、马术、橄榄球等，这些运动都有各自独特的特点和好处。游泳对身体十分有益，因为它可以锻炼我们的肌肉，提高肺活量，促进血液循环，还可以降低血压，减轻心脏负担；而足球、篮球和排球等球类运动则可以锻炼我们的耐力，增强肌肉力量，还能培养团队协作精神。

体育运动不仅能帮助我们保持身体健康，还可以提高学习效率，调节情绪，激发活力，提升幸福感。

合肥长淮中医医院是安徽省核心示范性中医医院，具有中西药结合和中医西药相补的特点。此外，本院还设有气功、康复、中医养生等诊疗科室，以及中医骨伤科和普通门诊，为广大患者提供专业的中医医疗服务。