合肥长淮中医医院精神康复科

合肥哪里治多动症比较好-多动症怎么预防？【合肥长淮中医医院精神科】

多动症是一种持续存在的行为问题，是指孩子在年龄发育尚未适应社会环境时表现出某些社会行为不能顺利适应的情况，会造成孩子感到非常容易尴尬及压力。要预防多动症，我们需要要做出一些改变，否则多动症的行为就会随时破坏孩子的正常生活。

首先，为孩子提供充足的运动机会，以排出多余的能量和焦虑。给孩子提供室外游戏、运动、体育锻炼有助于释放激动的情况，并增强肌肉力量和身体协调能力。也可以给孩子创造舒服的放松环境，有助于促进身体休息。

其次，增进孩子被接纳感，以达到减少社会焦虑情况。可以让孩子通过青少年社交活动、校园文化活动等，来接触和感受到不同文化，增长朋友的圈子，消除孤独感，增加孩子的被接纳感，提升孩子的社交能力。

此外，也可以在孩子日常行为上采用一些表扬及惩罚机制，使孩子获得良好的心理调整。表扬可以给孩子恰当地正面激励，适当地沟通和相互了解，为孩子营造三心两意及主动的影响，促进正确的行为价值观深入孩子心中，欣赏孩子更多表现形式，以此有助于减弱多动症的表现程度。

较后，为了孩子能远离多动症，家长也要注意自己的行为，为孩子提供一个靠谱的环境，增强孩子的自信，促进其正常发展。家长也可以观察孩子的行为，并及时给出恰当的指导和帮助，及时发现孩子表现出的异常情况，以便及时给予科学有效的治疗。

通过以上步骤，家长可以有效地预防多动症，并为孩子提供一个健康的发展环境，来实现孩子的健康成长。