合肥甲状腺中医医院

甲减是现如今患病率比较高的一种疾病，有很大的危害，随着人们健康意识的增强，患者知道患病后会主动地进行治疗，但是有些患者只关注治疗方法，忽视日常生活中护理的细节，其实这样会减少病情的恢复，大家要注意。

甲状腺科马医生主任教甲减患者该怎么保养身体

1、对精神的疗养

甲减患者平时一定要注意精神护理，马主任指出：甲减属于慢性疾病，是可以给病人带来很好的精神负担，为此在平时一定要做好护理工作，还有就是在平时要解除病人的顾虑，让病人天天持维心情舒畅，调节情志。以免烦劳过度，呵护肾汽。节欲保精，培固真元，这也是属于甲减的预防工作之一。

2、饮食调理

甲减的主要特点就是人体的机体代谢下降，产热量减少，故饮食应该主要以富含热量的食物为主的，如乳类、蛋类、鱼类及豆制品和瘦肉等。在平时生活中可适当进食一些甜食，从而以补充热能。维持机体的能量代谢。

3、重视对生活的疗养

如果你已经确诊得了甲减，这个时候要注意保暖问题，医生指出：平常还要坚持适当体育活动，以畅通汽血，动以生阳。还有就是平时应该常常参加室外活动，除酷暑季节之外，在阳光下进行活动是非常有益的。

4、早期诊疗

防备甲减病况恶化。早期中医药治疗可有效的防止甲减并发症的出现的。为此我们在平时的生活中需要养成良好的习惯，防止疾病加重因素的兴奋。

温馨提示：如果你发现自己已经患病后不要慌张，甲减只要及时选择正确的，是可以得到有效治疗的。