合肥不孕不育医院

合肥治疗不孕不育医院哪个好？**备孕期适宜吃什么食物？备孕期**应适量食用能提高精子、卵子活力的食物，女性亦需合理补充叶酸，不宜食用辛辣兴奋性食物，不可乱服用药物，避免影响胎儿发育。

合肥治疗不孕不育医院哪个好？**备孕期适宜吃什么食物？通常**备孕期适宜吃的食物如下：

1、女性备孕宜吃食物：包括谷类食物和豆类食物，因为燕麦、小米等谷类食物中含有大量植物雌激素，适量食用可促进女性排卵。而黑豆、黄豆等豆制品，有助雌激素分泌，促进卵泡发育；

2、男性备孕宜吃食物：如精氨酸和蛋白质类食物，因为蛋白质是人体所需要的脂肪酸，专业、充足的蛋白质可提高精子质量，可在蛋类、奶类、瘦肉、动物肝脏中获得。其次是维生素类食物，维生素有助于精子产生，还可保护男性生殖系统，特别是维生素E，可使精子变得有活力，能有效防止生殖系统老化。另外。男性备孕可适量食用一些汗性激素的食物，如牛鞭、猪肾、羊肾等，这类食物有生精的作用。

合肥治疗不孕不育医院哪个好？**备孕期适宜吃什么食物？除上述饮食调理外，备孕期适当锻炼身体，同时建议定期体检。还有备孕期建议在女性排卵期房事，同时宜采取男上女下的姿势，有助于受孕成功。