贵阳和美妇产医院

母乳喂养是新生婴儿成长发育的天然食品，包含宝宝生长所需的全部营养，是其他任何人工喂养调整食物都不能比拟的。为了促进母乳喂养，在产后一小时内就应让宝宝吸吮，实行母婴同室，按需哺乳。

产后由于身体等原因，有的新妈妈母乳分泌不够，甚至无法分泌。为了促进奶水分泌的问题，除了在饮食上要营养均衡、食物多含汤水，同时保持良好的心情、充足的睡眠外。产后的推拿手法，对促进母乳喂养成功很关键，有利于促进产后母乳的分泌。

1、促进乳腺管通畅

用拇指、食指、中指的指腹面顺乳腺管走向进行纵向来回推拿。

2、使乳晕、乳窦变柔软

用拇指、食指、中指在乳晕部四周进行旋转推拿。由于乳窦较硬，故需推拿时间较长。

3、加强泌乳反射

用拇指、食指、中指从乳晕部向方向挤压，模拟婴儿吸奶的样子。

4、消退乳晕周围组织硬结

一手置于乳晕外测，拇指和食指垂直按压，另一只手用挤奶的方法进行推拿，至使乳晕渐渐变软。

5、改善短、平、凹陷

进行部的按捏，同时对乳晕及乳管部进行推拿。

泌乳是一个生理现象，所有的产妇都应该可以自动泌乳。泌乳包括两个方面，一是宝精神状态，很多母亲因为紧张，导致皮层兴奋，从而影响母乳的泌乳。二则是分娩以后，有的宝妈由于产生的泌乳量不够，此时就需要进行催乳。

哺乳方法对促进母乳喂养成功也很关键。哺乳时，母亲和宝宝的位置都要舒服，要防止堵住新生儿鼻孔。让宝宝吸空一侧后，再吸吮另一侧，每次吸吮的时间大约为半小时。