哈尔滨冰江男科医院

在睡眠过程中发生的不自觉的排精即遗精，这是一种自然的生理现象，不用过度紧张。

正常发育的男性每天都在不断地产生，并储存在附睾里，精满则自溢，许多男性的次排精发生在睡梦之中。

健康男性成年之后，如果没有结婚，没有规律的，也没有不好性习惯。遗精将成为其排泄和宣泄性能量的重要途径，平均每月遗精3-5次都属于正常现象。

睡觉梦遗排精的原因？

一：性兴奋环境影响

有色书刊或电影等中的性兴奋镜头兴奋大脑，诱发遗精。

二：炎症兴奋

外生殖器及附属性腺炎症，如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的兴奋而发生遗精。

三：精满则溢

男子睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。

体内贮存到一定量时，自动地从尿道排出来。

四：心理因素

由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性兴奋易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。

五：过度疲劳

过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下核心活动加强而致遗精。

六：物理因素

仰卧入睡，被褥温暖沉重，兴奋、挤压外生殖器，或穿紧身衣裤，束缚挤压勃起的，而诱发遗精。

睡着了排精怎么办？

01放松心态

不要过于紧张或担忧。遗精并不是疾病，而是身体自然的生理反应。

保持轻松和自在的心态有助于减少因紧张而引发的遗精。

02保持健康生活方式

确保充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动。

这些都有助于维持身体的整体健康和性功能的正常运作。

03避免过度兴奋

减少接触过多的性兴奋材料，如内容，以降低大脑对性兴奋的敏感度，从而减少夜间遗精的发生。

04注意个人卫生

保持良好的个人卫生习惯，包括经常清洗生殖器官，以减少感染和其他不适的危险。

05穿宽松贴身衣物

选择透气性好、宽松舒服的贴身衣物，有助于减少对生殖器官的挤压和兴奋。

06观察频率与症状

如果发现自己频繁遗精（每周超过两次）或出现其他不适症状，建议及时就医咨询。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和治疗。

以上就是对“夜间排精是怎么回事”的分析，若是存在男科问题或有关于男科病的疑问，可以直接线上咨询。哈尔滨冰江男科医院【无假日医院-节假日不休】实行网络、电话预约服务，提供男科疾病方面的问题解答！