哈尔滨冰江男科医院

作为男性生殖系统的核心组成部分，睾丸不仅承担着生产精子和分泌男性激素（如睾酮）的重任，其健康状况也直接关系到男性的整体健康与生活质量。

睾丸自我检查：早期发现，早期治疗

自我检查的正确方法：

时机选择：

较佳的自我检查时机是洗澡后，此时阴囊皮肤较为松弛，便于触摸和检查。

检查步骤：

站立或平躺：选择舒服的姿势，可以是站立时双脚分开与肩同宽，或平躺时将双腿稍微弯曲。

双手轻握：用双手的拇指和食指轻轻握住一侧睾丸，注意不要用力挤压，以免造成不必要的疼痛或损伤。

全面检查：用拇指和其余手指轻轻滚动睾丸，感受其大小、形状、质地及有无硬块或压痛感。同时，也要检查睾丸周围的附睾和精索，确保没有异常。

对比检查：对另一侧睾丸进行同样的检查，并对比两侧是否有差异。

观察阴囊：较后，注意观察阴囊皮肤是否有红肿、溃疡等异常情况。

异常情况识别：

一旦发现以下症状，应立即就医：

睾丸出现硬块或肿瘤。

睾丸疼痛、肿胀或压痛。

阴囊表皮有溃疡或异常分泌物。

男性健康与性健康是一个复杂而多维的话题，涉及到身体、心理和社会等多个方面。通过掌握正确的睾丸自我检查方法、保持健康的生活方式和良好的性健康习惯，男性可以更有效地维护自身的健康与幸福。同时，我们也应关注男性在健康方面的特殊需求和挑战，为他们提供更多的支持和关爱。

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