哈尔滨冰江男科医院

不是吧不是吧？

男生竟然真的有大姨夫？

“来大姨父了！”这不是一句玩笑话！男性，也有自己的生理期！

大姨父的学名叫做：男性易怒综合征（IrritableMaleSyndrome）简称“IMS”。

它指的是男性表现出以易怒、沮丧、焦虑为主的一种状态。不过，IMS目前还没有得到公认的医学诊断。

只是，**子“姨妈期”并不像女孩子经期一样会伴随出血的发生，主要表现是精神、情绪方面的波动。

**子“大姨夫”来了有哪些表现？

1、异常暴躁，且难以自我控制，像根火柴一样一点就着。

2、遇事犹豫不决还莫名计较，往日能撑船的宰相肚变成了频频翻船的小阴沟。

3、莫名冷漠，抑郁烦闷，平时的热血青年突然老气横秋、长吁短叹。

男性的生理期和女性的生理期也大有不同：

男性的生理期是和激素变化有关，与女性不同，男性更多是受到雄激素的影响。

男性生理期在时间上没有固定的时间，发作相对模糊，并不是像女生每个月都会有。

男性在这个期间，受到的影响更多的是体现在心理和精神方面，往往体质和心理承受能力较差的男生，出现的频率会稍高一些。

多做这几件事情，帮男性轻松度过生理期：

睡眠，是十分重要的，良好的睡眠，对人的身体健康以及情绪愉悦等方面都起到非常重要的作用。

良好的心态度，当男生在此生理期的时候，精神是非常脆弱，也非常敏感的。这个时候不要让自己处于焦虑的状态，相应的要保持主动健康的心态。

参加户外运动，男性在“经期”多多进行体育锻炼，既可以使神经系统得到放松，又可以兴奋大脑多分泌内啡肽来帮助人体合成快乐的源泉——多巴胺。

男人较懂男人，在生理期可以多向同性倾诉，但当自己生理期副作用比较严重且长期难以自我调试时，也可以寻求专业心理医生的疏导。

想告诉大家：

生理期并不是女性的专有，男性也同样有表达脆弱、渴望被爱、焦虑不安的权利。

无论男性女性，都会因为荷尔蒙的变化而出现不同程度的生理和心理症状。

较后，希望各位学都可以和大姨夫好好相处，事事顺心~

【男性健康提醒】如果您发现自己存在相关男科问题，应该及时去医院做检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。

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