脂肪肝患者在饮食方面要注意什么吃哪些食物对身体有好处
引发脂肪肝的原因多种多样，很多的人出现脂肪肝跟长时间的大量喝酒有关系，酒精在进入人体内，肝脏不断的进行分解会导致肝脏受影响从而形成脂肪肝的出现，而且营养不好，营养过剩，对于肝功能的危害都是非常大的，平时大家应该注意脂肪肝的出现，而且不同类型的脂肪肝饮食方法也是不同的，平时大家应该慎重的对待。那么，脂肪肝患者在饮食方面要注意什么?吃哪些食物对身体有好处?
脂肪肝患者在饮食方面要注意什么?
1、肥胖性脂肪肝
在保证充足营养的情况下，适当的摄入脂肪和糖类。脂肪宜用植物油并控制高胆食物的摄入，如能坚持一年可减重10-20KG，肝脏脂肪沉积随之消退。控制饮食及减肥措施一定要适当，控制饮食过度也会导致脂肪性肝炎和肝纤维化，并有电解质紊乱，高尿酸血症和酮症等不好后果。研究均表明，初期减肥速度越快，体重反跳及心、脑、血管硬化和肝纤维化的发生机率越大，更不易维持减肥后的体重。
所以，这类患者饮食的目标应将初级阶段的减肥程度控制在 10%-15%以内，每日摄入1200-1800千，时间约为一年。对于效果不明显者可改用低热能饮食，每日摄入600-1200千为宜。
2、酒精性脂肪肝
单纯性酒精性脂肪肝患者需要要注意戒酒。同时摄入高蛋白、高热量、高维生素饮食纠正营养不好。脂肪摄入不宜超过总热量的15%-20%并减少多价不饱和脂肪酸的摄入，因为不饱和脂肪酸可通过脂质过氧化作用诱发和加重肝组织损伤。
3、营养不好性脂肪肝
本症多见于营养摄入不足或消化吸收障碍以及慢性消耗性疾病患者。饮食应以高蛋白、高热量、高维生素及低纤维素饮食为主，对于病情严重者应加用复合氨基酸制剂。
吃哪些食物对身体有好处?
1.豆制品：平时要注意多吃一些豆制品，促进血液循环，还可以软化血管。还有一个重要的作用——能降低血脂。每日摄入适量的豆制品，能有效地降低血清总胆、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平。另外，研究还发现一个有趣的原理，豆制品的降低血脂作用程度与食用者本身的血脂含量高低有关，就是说，食用者的血脂含量越高，豆制品的降低血脂作用就越强，简直是脂肪肝患者的福音。
2.洋葱：洋葱有利于降低脂肪肝的出现率。洋葱含有前列腺素A，具有促进血凝块溶解，降低血液粘度，降低血压，而且它还能清除体内氧自在基，促进新陈代谢。
3.燕麦：美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物之一”，有较高的营养价值，富含膳食纤维，促进肠胃蠕动，热量低，糖分少，能降脂降压，平稳血糖，降低血浆胆浓度，脂肪肝患者的需要食物。
4.低糖水果：水果是我们日常生活必吃的食物，每天服用适量水果可感觉到身体会比没有吃水果时要舒服些。但是要注意的是，水果中含有一定量的糖分，脂肪肝患者要谨慎选择。像是苹果、山楂、柑橘等都是有降低血脂胆、促进新陈代谢的功能，可适量摄取。
脂肪肝患者在饮食方面要注意什么?平时大家应该注意上述的饮食方法，对于脂肪肝患者而言，饮食调理是相当重要的一部分，并且在日常生活中，也要注意一些常见的症状，比如是恶心，呕吐，腹胀，腹痛，都应该格外的注意，除此之外也要多吃一些有利于身心健康的食物，比如是豆制品，洋葱，燕麦。但是平时要少吃油腻的食物，换上脂肪肝后，要配合医生的治疗，全面的进行调理。
