广州第三代试管婴儿医院

身边有很多40岁女性想要二胎去医院检查，却发现卵巢早衰，备孕迟迟没有好消息。对于卵巢功能不好的女性，如何进行科学备孕，这就要根据女性的年龄，以及卵巢功能具体情况来进行选择。比如女性年龄小于30岁，而且只是单纯的卵巢功能下降，那这类女性可以考虑先服用雌孕激素联合制剂来调理3-6个月，等卵巢功能恢复正常以后，再自然房事备孕。

但如果是年龄超过35岁的女性，出现卵巢早衰，那这时候想要怀孕，往往都建议直接行试管婴儿移植，这是因为这类女性的年龄已经比较大，而且卵巢功能又特别差，同时没有任何办法可以使卵巢功能完全恢复正常，所以只能行试管婴儿移植怀孕。

卵巢早衰还可以通过增强免疫的方式来进行治疗，免疫对有备孕需求的女性患者来说更为重要，或者使用促排卵治疗，同时患者也可以根据自身内分泌状况，利用中医调节，中医食疗和针灸术非常有利于对妇女身体的滋养，益气补血，固本培元。患者治愈卵巢早衰之后也要尽可量避免不规律的生活状态，戒烟戒酒，早睡早起，加强身体锻炼，补充叶酸以备孕。经过系统调整后，女性可以复查激素水平，以明确卵巢恢复情况，如果符合备孕条件，备孕前可以做产检检查，以保证优生优育。

生活方式干预方面，应注意主动改善生活方式，多吃新鲜蔬菜和蔬果，保证维生素C和维生素E的摄入，同时调节情绪、适当运动锻炼，对于改善卵巢功能也有一定的帮助。

1、戒烟酒
烟酒会对卵巢功能造成伤害，也会影响到卵子的质量，从而导致怀孕几率大大降低，因此卵巢早衰的姐妹在备孕期间，一定要远离烟酒。

2、适当地锻炼

适当的每天增加运动，对于改善循环是非常好的，如果存在卵巢早衰的问题，主动的运动，能够对于内分泌水平有所改善，对于卵巢也有良性的兴奋的。

3、热量控制和平衡膳食。
热量控制是目前延缓卵巢衰老较有效的方法之一。我们日常生活中饮食不要过于油腻，尽量少吃热量高的食物。
在日常饮食中适当的添加维生素E及维生素C的摄入、吃一些含有类雌激素的食物、补充专业蛋白质等。都对调理卵巢早衰有非常好的作用。除此之外，在饮食上，还可以适当添加新鲜的蔬菜、豆类食物、牛奶等。

4、做好情绪管理。
对女性来讲，如果长期处于情绪低落或者易怒状态下的话，那么对卵巢都是一个不小的兴奋。所以想要调理卵巢早衰现象，需要要先学会调控自己的情绪，用主动的心态去考虑备孕之事。