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精子在体外能存活多久精子的生成与凋亡了解一下

我们都知道,生儿育女的过程是夫妻双方都参与的过程,想成功好孕,就得时刻了解精子、卵子的成长发育情况。

有关精子的轶事,恐怕就连精子的主人们也未必清楚。今天,广东生殖医生给大家介绍一下精子的生成与凋亡。

精子是如何生成的?

精子的生精周期,从精原细胞到初级精母、次级精母到精子细胞,发育成精子的过程大概需要64~80天。精子在睾丸中产生,在附睾中成熟,较后储存在附睾部以积存能量。

精子在男性体内的存活时间为7天,如7天内精子没被排出,会通过细胞性程序死亡,即凋亡。

那么,你知道精子离开身体后,能存活多久吗?2个小时、1天、3天、7天.......还是更长的时间呢?

精子的生存条件是非常苛刻的,它对环境的温度、湿度、酸碱度等都有着非常高的要求。精子的存活时间取决于在体外的不同条件。

下面是精子处于不同环境下的存活时间

►精子在体外37度环境中存活4~8小时。

►精子在女性阴道中能存活半天。

►精子在女性宫颈中存活时间为2天。

►精子在女性子宫和输卵管中能存活2~2.5天。

►如果我们给精子穿上羽绒服(用甘油、鸡蛋黄、糖类等做成的精子冷冻保护剂)放在液氮里冷冻保存,精子存活时间可以很长,甚至长期保存。

我们应该如何保证精子的质量不下降呢?

1、放松心态,保持愉悦的心情。

2、适当体育锻炼,尽量不穿紧身裤,避免久坐。

3、少去桑拿房、蒸汽浴室,避免高温作业。

4、不熬夜,不抽烟喝酒。

5、规律。

6、少用接触强烈气味气体和化工产品。

7、不接触麻痹剂、、放射性物质,避免服用影响精子的药物。

8、健康饮食,多吃蔬菜水果、鸡蛋、肉类。

看到这里,想要宝宝的准爸爸、准妈妈们都对精子有所了解了吧。

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