广州建国医院

前列腺炎在男性疾病中是较常见的疾病之一，因为前列腺只有男性才有，而前列腺炎可谓是男性的“专属病”。那么我们该怎么预防它呢?

50岁之前，是前列腺炎的高发期。

说起前列腺，大多数人“只闻其名”，并不知道它是干嘛的，有何作用?

前列腺作为男性少有的性腺器官之一，外形就像一个圆润的“栗子”，所分泌的前列腺液能够抵御外界病菌的侵扰，维护生殖泌尿系统的健康。除此之外，由于尿道、射精管都穿过前列腺，所以它还起着控制排尿和运输的作用。

可见，小小的前列腺，却起着举足轻重的作用。

而前列腺炎是前列腺炎症疾病的总称，由于长期久坐、等原因，尿道内的各种病原菌开始活跃，如果恰逢人体抵抗力下降，前列腺炎便找上门了。

前列腺炎可以影响各个年龄段的男性，但是50岁以下患病率相对较高。这是因为青壮年时期的男性正处于前列腺分泌旺盛的时期，为细菌的生长繁殖提供了良好条件，如果再加上不注意个人卫生，很容易导致病原体入侵，诱发急、慢性炎症。

前列腺炎患者多会伴有下身疼痛、尿频、尿急、尿痛、夜尿多等表现。如果发展到中、重度可能会引发以下问题：

1.失眠多梦、记忆力下降，内分泌失调;

2.减退，造成阳痿、早泄等，影响生活质量;

3.精子活力下降，缩短的液化时间，导致不育;

4.抗菌因子减少，引起感染，导致急性尿潴留、输精管炎等;

5.前列腺增生，挤压膀胱，引发慢性肾炎，甚至是尿毒症。

为了避免以上问题，我们要避免以下生活习惯。

1. 久坐不起

久坐是导致前列腺炎的较大诱因，这已经成为医学界的共识。

前列腺的位置，决定了男人在很大程度上是“坐”在它上面的，久坐不动自然会挤压前列腺，使腺体血液循环受到影响，这也是出租车、长途货车司机好发前列腺炎的原因。此外，骑自行车、摩托车以及骑马等骑跨动作，也会直接挤压前列腺。

2. 不排

尿急时，很多男性喜欢一憋再憋，这种习惯是非常不可取的。

首先会让膀胱过度“饱和”，挤压前列腺;其次男性尿道的下段寄生有细菌，经常易使尿液反流，不仅容易引发前列腺炎，还会危害肾脏和输尿管。

3. 不注重卫生

男性通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。若不及时注意清洁卫生，容易发生严重感染。因此，坚持个人卫生是预防前列腺炎的一个重要环节。

4. 不规律

过于频繁，或者长期禁欲，都不利于前列腺的健康。太频繁会导致前列腺反复充血、肿胀，从而诱发前列腺炎。而长期没有，则会造成前列腺液淤积，使含有炎性分泌物的前列腺液得不到排泄，引发前列腺炎。

可见，男性的前列腺很脆弱，所以该发泄的就要发泄出去，该节制的就要节制。