早泄该如何调理早泄如何用饮食调理
早泄这是男性一大疾病，这也是一直困扰男性的疾病，有很多男性根本就体会不到爱情的幸福，甚至和自己的妻子根本就没有正常的享受给自己带来的愉悦感觉，这些都是早些给男性朋友带来的危害。除此之外危害还有很多，就比如说心里很出现自卑，在家庭没有地位，根本就不好意思和朋友说出来，总会被闷闷不乐的压抑在心中。接下来我们一起详细了解一下早泄该如何来调理呢?
早泄该如何调理?
1、节房事，戒
男性朋友一定要节房事，戒。房事频繁，沉迷，习惯等都是引发早泄的原因。夫妻分床，一段时间内不进行的话，防止各种不同的性兴奋，让男性的核心神经和充分休息，可以有效治疗早泄。
2、饮食调养
饮食调养也是调理早泄的关键。男性朋友可以常吃一些具有壮阳功效的食物，像狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭以及羊肾等，可以提高精子的活力，增强。此外，也要常吃此牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉和鸡肉等富含锌的食物，以及精山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼和章鱼等富含氨酸的食物，都可以增强性功能，调理早泄。
3、穴位推拿
穴位推拿也可以调理早泄。治疗早泄也可以选择穴位推拿。患者可以用手指捏握推拿，可以舒张血管，促进血液循环，增强勃起。推拿的时候也可以兴奋男性的性神经。
4、谨慎使用药物
调理早泄过程中，患者也要谨慎使用药物。中医认为治疗早泄，要根据不同的体质选择药物，不能仅仅服用壮阳的药物。随之使用壮阳的药物，不一定就能增强性功能，相反还可能会引发其他疾病。
早泄如何用饮食调理?
1、早泄应选择的主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。
4、早泄应选择的水果：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的控制早泄。
3、早泄应选择的蔬菜：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
2、早泄应选择的肉、蛋、奶类：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。原古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。
看了以上这些内容介绍以后我们可以了解到早期该如何来调理，以上为大家介绍的这些都是调理的方式，但是大家一定要到医院去做一下检查，因为这些调理方式仅仅起到辅助的作用，如果没有到医院去做检查的话，就很容易出现其他的并发症，甚至也会导致这一个疾病，一直都不痊愈。希望以上这些内容介绍能够对大家带来一定的帮助。
