肛裂在生活中该如何护理了解一下
肛裂是齿线以下肛管皮肤破裂形成棱形裂口或溃疡，生活中有很多的人会出现肛裂，这是一种危害很大的肛肠疾病，治疗过程很复杂。肛裂在发生之后会造成肛部疼痛，不仅给患者带来了伤害，也给患者家人和社会带来负担。肛裂除了要早期治疗外，日常生活中还要注意对其护理。那么，肛裂在生活中该如何护理?了解一下。下面，一起来看看吧。
肛裂在生活中该如何护理?了解一下
1、调理饮食
生活中一定要养成科学饮食的习惯，只有满足人体需求才能保证机体健康，因而大家一定要注意合理的进行饮食。合理安排膳食，饮食要注意摄入足够的蛋白质，还要注意摄入适当比例的碳水化合物，有利于保证大便通畅。膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和兴奋饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。
2、注重食疗
常食用粗纤维食物可兴奋胃肠蠕动，有利于排便。肛裂患者可以食用一些具有补血润肠作用的食物如胡桃、胡麻、木耳、松仁等，也可制成药膳食疗方食用，如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可润肠通便，促进裂口愈合。
3、养成良好的生活习惯
早晨起床后，人的由平卧改为站立，加上胃肠的蠕动增强，均有利于促进排便。晨起适度运动如做、打太很拳、练气功等，可以防止便秘。发生便秘后，可用开塞露润滑通便，慎用泻药，泻药虽可使粪便变稀，但也会导致泻后便秘，加重肛裂。在生活中大家一定要注意进行适当活动，适当的增加肢体活动，不少有利于减少便秘，还能提升人体免疫力，有效避免各种疾病的入侵。
4、注意卫生
保持肛部处卫生、便后应及时清洗肛部，勤洗澡，勤更换贴身衣物，可有效地防止感染，如出血量大，应到医院就诊，量少者应加强观察，并注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力。患者要注意在每次粪排后，用柔软纸张慢慢擦拭干净。还可以在医生的指导下进行温水坐浴，促使局部杀菌消炎，促进裂口愈合。
5、调整心理
加强肛裂卫生知识的宣教，在此，希望通过讲解，缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。
以上就是关于“肛裂在生活中该如何护理?了解一下”的相关介绍，相信大家已经有了大致的了解。另外，肛裂患者应养成晨起定时排便的习惯，因为早晨起床后的直立反射和胃结肠反射，可促进排便。晨起参加体育活动如做、跑步、打拳等，可防止便秘，预防肛裂。便后用温水熏洗坐浴，使肛裂创面保持清洁，这是肛裂病人的生活调养的重要一步。熏洗时要把肛部浸入药液中，才能洗净肛部污物，使药物进入肛管，起到消炎、止痛，促进裂口愈合的作用。
