广州口腔医院

牙龈炎，一种常见的口腔疾病，令许多人在寻求药物治疗的同时，也深知饮食调理的重要性。那么，牙龈炎的饮食有哪些注意事项呢？首先，辛辣食物是需要要避免的。医生提醒，无论是牙龈炎还是牙周炎，良好的生活习惯至关重要。早晚刷牙，保持口腔清洁，避免细菌滋生。此外，饮食习惯也同样重要。一些不利于牙根健康的食物，如辛辣兴奋食品，应尽量少吃。这类食物对牙跟以及口腔的伤害非常大。酒精兴奋局部炎症，使疼痛加剧，因此应避免饮酒。酸甜食品也是忌口之一，它们会兴奋牙龈，不利于康复。较后，硬质食品也应尽量避免。

除了上述注意事项外，牙龈炎患者还应多吃一些具有清热解毒、散结消肿的食物，如冬瓜、黄瓜、芹菜、豆芽、西红柿等。这些食物不仅能够缓解牙龈炎的症状，还可以促进口腔黏膜的恢复。

另外，牙龈炎患者应尽量选择一些富含维生素和矿物质的食物，如苹果、柑橘、动物肝脏等。这些食物有助于增强口腔黏膜的抵抗力，促进牙龈炎的康复。

在饮食方面，牙龈炎患者还需要注意避免过烫、过硬、兴奋性食物，如火锅、烧烤、油炸食品等。这些食物会兴奋口腔黏膜，加重牙龈炎的症状。