广东崇爱康复医院（广州甲状腺医院）

新榜单公布：广州甲状腺炎的饮食有哪些？甲状腺炎是一种常见的内分泌疾病，其症状和病情轻重因人而异。除了药物治疗和生活方式调整外，饮食也是辅助治疗的重要手段。下面将介绍几种适合甲状腺炎患者的饮食。
      一、增加碘摄入量
      碘是合成甲状腺激素的需要微量元素，因此，适量增加碘摄入有助于改善甲状腺功能。患者可以适量食用富含碘的食物，如海带、紫菜、虾皮等海产品，以及含碘盐等。但需注意不要过量摄入，以免加重病情。
      二、控制碘摄入
      对于部分甲状腺炎患者，如桥本病（Hashimoto's thyroiditis）患者，可能存在碘摄入过多的情况。这类患者应适当控制碘的摄入，避免食用高碘食物，以免加重病情。此时，患者可以选择低碘食物，如淡水鱼、鸡蛋等，并减少海产品的摄入。
      三、补充蛋白质和维生素
      甲状腺炎患者需要充足的蛋白质和维生素来支持身体的代谢和修复。专业蛋白质来源包括瘦肉、鱼、蛋、奶等；维生素来源包括新鲜蔬菜、水果、坚果等。这些食物不仅可以提供必要的营养，还有助于维持免疫系统的正常运作。
      四、避免兴奋性食物
      某些食物可能会兴奋甲状腺，加重病情。例如，辛辣食物、饮料、酒精等都可能对甲状腺功能产生不好影响。因      此，患者应尽量避免食用这些兴奋性食物，以免加重病情。
      五、均衡饮食
      甲状腺炎患者应保持均衡的饮食，避免挑食和偏食。多样化的饮食可以确保摄入足够的营养物质，有助于维持身体的正常代谢和免疫功能。同时，合理的饮食搭配也可以减轻消化系统的负担，有利于病情的恢复。
      总之，甲状腺炎患者的饮食应以平衡营养为原则，根据个人病情和医生的建议，适当调整碘摄入、蛋白质和维生素的摄入，避免兴奋性食物，保持均衡饮食。通过科学合理的饮食，可以辅助药物治疗，促进病情的稳定和康复。同时，患者也应保持良好的生活习惯和心态，主动面对治疗和康复过程。