广东崇爱康复医院（广州甲状腺医院）

　　生活中的许多疾病都与饮食、工作和休息习惯直接相关。如果养成坏习惯，很容易影响身体的内分泌和甲状腺素的分泌。久而久之，会给甲状腺增加巨大负担，诱发甲状腺结节。

甲状腺结节的饮食应该如何调整？

1.土豆可以减轻甲状腺负担

土豆是我们生活中常见的食物。如果你有甲状腺结节的症状，适当多吃一些土豆，对去除结节有很大帮助。并且经常吃土豆可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用，有效减轻甲状腺负担，逐渐改善甲状腺结节。

2、无花果干可减轻甲状腺结节的不好反应

无花果干不仅美味可口，而且有益于人们的健康。经常食用无花果干可以有效消毒消肿，缓解甲状腺结节引起的一些不好反应。

3.马齿苋可以缓解甲状腺结节的疼痛

马齿苋是一种常见的野菜。很多人把它扔掉，但它的药用价值很高。在生活中，如果经常吃一些马齿苋，它有很好的杀菌消炎作用。对于甲状腺结节患者来说，经常食用马齿苋可以有效缓解疼痛，并逐渐减轻周围组织的压力。

4.丝瓜去除结节效果很好

海绵葫芦不仅能促进血液循环和侧支循环，还能有效去除结节。如果出现甲状腺结节的症状，颈部会非常不舒服。此时适量食用丝瓜，可以有效帮助缓解甲状腺结节对周围病变组织的挤压，有效缓解不好反应。适当使用也可以控制甲状腺结节的快速生长。