广东崇爱康复医院（广州甲状腺医院）

甲亢患者除了主动配合医生治疗外，通过科学的饮食和调节，可以达到事半功倍的效果

1.甲亢患者应摄入高热量（每人每天3000-3500Kcal）、高蛋白质（每人每天每公斤体重蛋白质）、高维生素（B族维生素和维生素C），以及富含钾、铁、钙、磷等微量元素的食物，以纠正高代谢引起的过量摄入，改善全身症状。

2、甲亢患者应补充充足的水分，每人每天饮水2500毫升左右。

3.甲状腺功能亢进症患者需要低碘饮食，应忌食含碘量高的食物，如海带、海藻、鱼、虾、水母、扇贝等。由于碘是合成甲状腺激素的主要原料，在一定限度内，甲状腺激素的合成量随着碘剂量的增加而增加。如果剂量超过控制，它可以暂时控制甲状腺激素的合成和释放，使患者症状迅速缓解。然而，这种控制是暂时的。

如果长期服用高碘食物或药物，甲状腺会适应碘的控制作用，甲状腺激素的合成会再次加速。甲状腺中甲状腺激素的积累会与日俱增，大量积累的甲状腺激素会释放到血液中，引起甲状腺功能亢进症的复发或加重。此外，过量摄入碘还可能导致甲状腺组织硬化，导致患病时间延长，并影响抗甲状腺药物的有效性（治疗时间延长，减少20%至35%）。

4.甲状腺功能亢进症患者应避免辛辣食物（如辣椒、生洋葱、生大蒜）以及兴奋性物质（如咖啡、浓茶、烟草和酒精）；适当控制高纤维食物，尤其是在腹泻期间；病情好转后，饮食中的热量摄入也应适当减少。

5、甲状腺功能亢进患者可以经常食用花生、苏子等控制甲状腺激素合成的食物。那些处于高温下的人可以吃凉的食物，如西瓜、芸豆、芹菜和一枝黄花。阴虚可用黑木耳、桑椹、甲鱼、百合、枸杞、鸭肉等滋补食物治疗。

6.甲状腺功能亢进症患者还应特别注意心理情绪的自我调节，保持舒服稳定的情绪，避免感冒、发烧和过度疲劳。