男科专栏：广州治早泄的方法
男科专栏：广州治早泄的方法-治疗早泄有哪些方法？早泄也是男人们所担心发生的事情，哪个男人不想自己性能力更持久一点，可是有时候有的事情就不尽人意，男人早泄就让人非常头疼和尴尬的事儿，但是男人们可不要不把早泄不当回事，下面就让医生为大家介绍一下治疗早泄有哪些方法？以及推荐几大运动方法来帮你改善早泄，希望男性朋友们都能摆脱让人没面子的早泄现象！
治疗早泄的方法：
1、心理调理
医生称，早泄的病因多由心理因素引起。比如时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。
2、饮食调理
男人早泄要注意饮食调理，日常要做到加强营养搞好膳食，餐桌上的许多食物或调味品（如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等）都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。避免辛辣兴奋，戒烟、戒酒。
3、身体素质调理
医生指出，体育锻炼、多运动，这个人类原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体，健身房锻炼都是不错的选择。
4、夫妻关系调理
注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于调理早泄。建立美满、健康、和谐的家庭环境对调理早泄有很大帮助。
5、调理
早泄男人的调理，主要包括修身养性，节制房事，保养肾精；同时注意房事卫生，戒除习惯，进行夫妻双方性教育等，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。
以上医生为大家介绍的治疗早泄方法你学会了吗？其实男人要想摆脱早泄也不是难事，上面的这些方法都可以帮你，男人发生早泄行为，千万不要丢了志气和自信，一定要进行心理调理、饮食调理、身体素质调理、夫妻关系调理、以及调理，从这五个方面就可以慢慢治疗早泄，还有以上医生介绍的这些简单的运动都可以帮你改善，男人在日常生活中就应该多做一些慢跑、游泳、俯卧撑等运动，照样可以帮你改善早泄！
