广州建国男科医院

我们都知道天气炎热了以后人都开始变的懒了，只要一坐下或是躺下以后就懒得在动了，其实长时间的坐着对男性的身体健康是非常不利的，男性需要注意前列腺增生，在这种疾病出现时，会让男性非常的担心，而且，平时大家需要注意多休息，避免不好的兴奋，以免造成微生物感染，导致更多影响，大家需要注意这种疾病的发生，而且要注意避免肥胖，全面的进行护理，那么，前列腺增生的常见护理措施是什么?

前列腺增生的护理

1、忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

2、少食辛辣兴奋性食品，辛辣兴奋性食品既可导致充血，又会使痔疮、便秘症状加重，挤压前列腺，加重排尿困难。

3、不可，会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

4、防止受寒，秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

5、避免久坐，经常久坐会加重痔疮等病，又易使会充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

6、劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

7、推拿小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力推拿，可促进膀胱排空，减少残余液。

8、慎用药物，有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及*片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或不用某些药物。

9、要适量饮水，饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

10、要及时治疗，应及时、有效治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

平时要是感觉到自己的身体出现了一些不太正常的行为的时候应该要注意，是到正规医院做些检查，平时大家需要注意少吃一些油腻的食物，应该注意自身保健，平时也要注意多休息，有效地进行自我调养，而且，也要注意改变不好的生活习惯，大家需要注意自己的饮食方式，平时也要注意自己的性功能变化，避免感染的现象，尽早治疗。