广州建国男科医院

预防早泄具体应该怎么做?男科疾病的病发率很高，生活中许多的男性都遭受到危害，就如早泄。早泄是导致夫妻之间矛盾的。所以我们平常要学着调理自身状况。医生在此提示：男人预防早泄疾病得做好这五个要点?下面我们就来了解下早泄的预防方法。

1.对自己要有“性”心

首先，要对自己的性能力充满自信，这条很重要，不要让所谓的杂志调查数据吓倒你，也不要因为老婆多说了几次“你真没用”，就有效给自己判死刑，要坚信自己的性功能是正常的，因为食色性也，所以和吃饭一样，有欲念者事竟成。

2.要有一颗年轻的“心”

要永葆肌肤的青春，可能还真有点难度，但是要保持心理的“年轻态”，还是有可能的。保持健康的心理状态，性格要开朗，心情要愉快，幽默感是需要的。精神抑郁会影响性功能的发挥，过分紧张会诱发早泄、阳痿的出现。还要特别提醒注意，没有足够的睡眠时间保证，再强悍的猛男也不行。

3.对事业要有野“心”

据统计，成功男人的次数远远高于失败男人，当然成功和失败是相对的，你可以不算成功，但是不能没有野心，在事业上征服对手和在床上征服女人是一个道理。要有强烈进取心的男人在床上也喜欢冲锋陷阵，奋发向上的拼搏精神才会使人精神也为之振奋，同时也产生一种大男子主义的自豪感，这对性功能是大有裨益的。

4.心动不如马上行动

性不是嘴巴说的，是要用身体去做的。所以如果你的工作忙到没时间没精力过，那么你真的需要自己检讨了。保持适当的有规律的是“性斗士”们的制胜秘密。禁欲和过度的均会导致性能力的早衰。而适度的可促进性激素分泌，避免的废用性萎缩。如果你实在找不到合适的，完全可以通过来宣泄，原理是一样的。

5.身体是“性”福的本钱

性是耗费精力和体力的活儿，为了让你和她都乐此不疲，记得要经常参加体育锻炼，尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行等有氧耐力运动，不但能使下肢得到肌肉锻炼，还能增强持久的意志。医生说，性功能的“兴衰”与腰部、臀部以及腿部有十分直接密切的关系。

预防早泄具体应该怎么做?男科疾病的大，所以希望大家能够在疾病的早期就抓紧治疗，避免危害加大。医生在此特别提示：早泄疾病的危害是很大的，所以对于早泄疾病不能忽视，早发现早治疗，以免病情加重导致严重的危害。