广州试管助孕机构

说到试管婴儿，很多人以为主要是女性的事儿，其实男性朋友的精子质量也非常关键！精子越强壮，成功率就越高。那么，怎么让精子小勇士保持较佳状态呢？避开这些“战斗力”就对了！

1、远离烟酒

烟酒是精子的大敌，它们会悄悄削弱精子活力，甚至让精子变形。想提高试管婴儿成功率，先戒烟限酒吧！

2、保持凉爽

精子喜欢凉爽的环境，太热会让它们失去活力。避免长时间泡热水澡、穿紧身裤，给精子一个舒服的家。

3、充足睡眠

熬夜不仅伤身体，还会让精子质量下降。保证充足睡眠，让精子小勇士有足够的能量去战斗！

4、控制体重

太胖不仅影响外观，还会让精子生成受阻。保持健康体重，让精子有更多机会茁壮成长。

5、远离辐射

手机、电脑等电子产品虽然方便，但辐射却会悄悄伤害精子。备孕期间，尽量减少使用，让精子远离伤害。

6、适度

频繁的会让前列腺长期处于充血状态，影响精子质量。适度控制，让精子有充足的恢复时间。

试管婴儿的成功需要夫妻双方共同努力。在备孕期间，除了注意这些习惯外，还要保持营养均衡、适量运动、放松心情。只有这样，才能让精子小勇士以较佳状态迎接新生命的到来！