广州东方医院

广州中医耳鼻喉医院？广州耳鼻喉研究中心？耳鼻喉是人体重要的器官系统，它们在呼吸、听觉、嗅觉以及言语等方面发挥着不可替代的作用。了解耳鼻喉的常见健康问题及防护措施，对我们的生活质量有着深远影响。

先谈谈鼻子，它是呼吸系统的门户。鼻炎是很为常见的鼻部疾病，其中过敏性鼻炎多因接触花粉、尘螨等过敏原所致，患者往往喷嚏不断、鼻塞严重，给日常工作和学习带来很好不便。鼻窦炎则通常是鼻窦黏膜感染引发，会导致头痛、流涕不止。预防鼻部疾病，关键在于保持鼻腔清洁，比如使用生理盐水冲洗鼻腔，可有效清除污垢与过敏原;在空气污染严重或流感高发期，佩戴口罩能减少有害物质及病菌的吸入。

咽喉犹如人体的交通要道，连通口鼻与气管、食管。咽炎常常困扰很多人，过度用嗓、吸烟、食用兴奋性食物等都可能诱发，表现为咽喉疼痛、干痒、有异物感。喉炎严重时甚至会影响发声，对教师、歌手等职业人群影响尤甚。日常应注意多喝水，滋润咽喉;减少辛辣食物摄入;避免长时间大声说话或喊叫，让咽喉得到充分休息。

耳朵是我们聆听世界的窗口。中耳炎在儿童中较为高发，多因感冒后病菌经咽鼓管侵入中耳引发，可导致耳痛、听力下降等症状。长期处于噪音环境或不当使用耳机，还可能引发耳鸣、听力减退等问题。所以，要尽量避免长时间处于噪音环境中，使用耳机时音量不宜过大、时间不宜过长;游泳时注意防止耳部进水，降低耳部感染危险。

耳鼻喉健康关系到我们生活的方方面面，重视日常防护，养成良好生活习惯，才能让我们自在呼吸、清晰聆听、畅快表达，尽情享受美好生活。